SKALPEL – Ewa Chodakowska
ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIET
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

SKALPEL – Ewa Chodakowska

Kultowy program treningowy Ewy Chodakowskiej, z którego skorzystało już miliony Polek! SKALPEL to uniwersalny zestaw krótkich, intensywnych ćwiczeń, które pomogą Ci utrzymać dobrą kondycję i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoje mięśnie staną się mocniejsze, elastyczniejsze, a przy tym nie zostaną nadmiernie rozbudowane. Przekonaj się sama!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Siłownia, a sporty walki – jak zaplanować odpowiedni trening?
Siłownia, a sporty walki – jak zaplanować odpowiedni trening?
Wiele osób uprawiających sporty walki zadaje sobie pytanie – czy warto łączyć je z treningiem siłowym? Jeśli tak, to jak go zaplanować? Na co zwracać uwagę w tej kwestii? Podpowiadamy!
Skuteczne ćwiczenia na plecy – jak trenować w domu?
Skuteczne ćwiczenia na plecy – jak trenować w domu?
Dowiedz się jakie ćwiczenia warto włączyć do swojego planu treningowego i zacznij pracować nad rozwojem mięśni pleców oraz kręgosłupa!
Wielki wynik na Shaw Classic. JF Caron nowym rekordzistą świata w konkurencji Hummer Tire Deadlift!
Wielki wynik na Shaw Classic. JF Caron nowym rekordzistą świata w konkurencji Hummer Tire Deadlift!
Kończący się rok Jean-François Caron może uznać za jeden z najlepszych w karierze. Po raz pierwszy stanął bowiem na podium […]
Ostatnie wpisy