KULTURYSTYKA I FITNESS

Jak wybrać idealny strój do aerial hoop zapewniający komfort i trwałość?
Jak wybrać idealny strój do aerial hoop zapewniający komfort i trwałość?

Dowiedz się, jakie są najważniejsze aspekty do rozważenia przy wyborze stroju do aerial hoop, które zapewnią Ci komfort i trwałość podczas ćwiczeń.

Trening interwałowy: sekret skutecznej poprawy kondycji i wyrzeźbienia sylwetki
Trening interwałowy: sekret skutecznej poprawy kondycji i wyrzeźbienia sylwetki

Poznaj tajniki treningu interwałowego, który przyspiesza poprawę kondycji i kształtuje idealną sylwetkę. Dowiedz się, jak skutecznie wprowadzić go do swojego planu treningowego!

Praca na siłowni i w klubie fitness. Kto znajdzie zatrudnienie?
Praca na siłowni i w klubie fitness. Kto znajdzie zatrudnienie?

Nie wyobrażasz sobie życia bez aktywności fizycznej, a na siłowni lub w klubie fitness możesz spędzać całe dnie? W takim razie dobrym rozwiązaniem dla Ciebie może być połączenie pasji z karierą.

Innowacje w odzieży sportowej: jakie technologie wykorzystują producenci, aby zwiększyć wygodę i efektywność sportowców?

Innowacje technologiczne w odzieży sportowej to temat, który jest coraz częściej omawiany w branży.

Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!
Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!

Zastanawiasz się, jak będzie wyglądać Twój pierwszy trening fitness? Podpowiadamy, co warto ze sobą zabrać i jak nastawić się do grupowych zajęć!

Jak wybrać ławkę treningową do domowej siłowni?
Jak wybrać ławkę treningową do domowej siłowni?

Jakie ławki do ćwiczeń cieszą się największą popularnością? Czym różnią się ławki skośne od regulowanych? Zapoznaj się z poniższym poradnikiem i wybierz najlepszy sprzęt treningowy do swojego domu!

Używany sprzęt na siłownię. Jak to wygląda w praktyce?
Używany sprzęt na siłownię. Jak to wygląda w praktyce?

Na czym polega odnowa takich urządzeń? I które maszyny mogą zostać jej poddane? Już wyjaśniamy!

Kulturystyka dla dojrzałych – jak zacząć przygodę z tym sportem w wieku ponad 30 lat?
Kulturystyka dla dojrzałych – jak zacząć przygodę z tym sportem w wieku ponad 30 lat?

Chciałbyś zostać dorosłym kulturystą? Najwyższa pora! Z naszego poradnika dowiesz się wszystkiego, co pomoże Ci w tej przeprawie.

Marka Nebbia – ubrania dla wymagających
Marka Nebbia – ubrania dla wymagających

Bycie fit z roku na rok staje się coraz popularniejsze. Ludzie zaczęli zdawać sobie sprawę z tego, że dobre zdrowie […]

Jak wzmocnić nogi?
Jak wzmocnić nogi?

Słabe mięśnie nóg są zmorą wszystkich osób prowadzących siedzący tryb życia. Podpowiadamy, jakie aktywności i sporty sprawią, że Twoje nogi staną się silne i umięśnione.

Rekomendowane
Czołowi polscy zawodnicy sportów sylwetkowych pojadą na Mistrzostwa Świata bez eliminacji!
Czołowi polscy zawodnicy sportów sylwetkowych pojadą na Mistrzostwa Świata bez eliminacji!
Napięty kalendarz jesiennych imprez sprawił, że Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego zdecydował się skrócić drogę naszych najlepszych reprezentantów […]
Wyciskanie francuskie – jak poprawnie wykonywać popularne ćwiczenie na triceps?
Wyciskanie francuskie – jak poprawnie wykonywać popularne ćwiczenie na triceps?
Tylko tych kilka prostych kroków dzieli Cię od pięknych tricepsów, którymi doprowadzisz innych do zazdrości. Wystarczy przeczytać.
Mr. Olympia znów na Florydzie. Organizatorzy podali oficjalną datę i miejsce kultowych zawodów!
Mr. Olympia znów na Florydzie. Organizatorzy podali oficjalną datę i miejsce kultowych zawodów!
Największe wydarzenie w branży kulturystycznej już po raz drugi z rzędu zagości na Florydzie! W tym tygodniu kierownictwo Mr. Olympia […]
Ostatnie wpisy