Kultowy program treningowy Ewy Chodakowskiej, z którego skorzystało już miliony Polek! SKALPEL to uniwersalny zestaw krótkich, intensywnych ćwiczeń, które pomogą Ci utrzymać dobrą kondycję i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoje mięśnie staną się mocniejsze, elastyczniejsze, a przy tym nie zostaną nadmiernie rozbudowane. Przekonaj się sama!
Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?