Suplementy w płynie, kapsułkach, tabletkach czy proszku? Która wersja będzie najlepsza dla Ciebie? Pomagamy znaleźć odpowiedź!
Suplementy i odżywki w płynie – czy rzeczywiście wchłaniają się lepiej niż tabletki czy kapsułki?
SUPLEMENTACJA
Kwas fosfatydowy – sprawdzony suplement na masę mięśniową i lepszą regenerację
Kwas fosfatydowy pozwoli Ci w naturalny sposób osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ta prosta metoda wykorzystywana jest przez kulturystów.
Soda oczyszczona jako przedtreningówka? To ma sens!
Czy wiedziałeś, że soda oczyszczona potrafi zdziałać cuda nie tylko w kuchni, ale również w sporcie? Przekonaj się, dlaczego warto sięgnąć akurat po ten związek chemiczny przed intensywnym treningiem!
Zioła, które wspomagają rozrost tkanki mięśniowej – niektóre z nich masz w swoim domu!
Trening to nie wszystko, jeśli myślimy o rozbudowie tkanki mięśniowej. Dzięki tym ziołom stanie się to łatwiejsze niż kiedykolwiek!
Yohimbina w kulturystyce – jeden z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu
Poznaj yohimbinę, czyli jeden z ulubionych środków kulturystów na odchudzanie. Czy rzeczywiście jest on aż tak skuteczny? Sprawdzamy.
Białko, witaminy, boostery – co brać pomiędzy cyklami kreatynowymi?
Jesteś poza cyklem kreatynowym i zastanawiasz się, czym zastąpić ulubiony suplement, aby nie stracić przy tym efektów? Oto czego Ci potrzeba!
Jakie suplementy obniżają estrogen u zawodników sportów siłowych i sylwetkowych?
Zastanawiasz się, jak zmniejszyć poziom estrogenu? Mamy dla Ciebie kilka dobrych i łatwych porad!
Niebezpieczne związki – których suplementów nie należy ze sobą łączyć?
Przyjmujesz suplementy? Sprawdź, których kategorycznie nie wolno ze sobą łączyć!
Clenbuterol – niebezpieczny spalacz tłuszczu, który zabija komórki serca
Dowiedz się jak bezpiecznie stosować kontrowersyjny środek, jakim jest Clenbuterol i poznaj jego skutki uboczne.
AAKG – jak stosować popularny suplement na zwiększenie siły i wytrzymałości?
AAKG nie od dziś zalicza się do ścisłej czołówki najpopularniejszych suplementów przedtreningowych. Kiedy i w jaki sposób go stosować, by uzyskać najlepsze efekty?