Dlaczego osoby aktywne fizyczne tak chętnie suplementują L-tyrozynę? Przekonaj się sam!
SUPLEMENTACJA
Jakie efekty treningowe daje suplementacja żeń-szenia?
Żeń-szeń – realne korzyści treningowe czy starożytny mit? Bierzemy pod lupę koreański korzeń życia!
Jakie suplementy zastosować po dłuższej przerwie od ćwiczeń na siłowni?
Wracasz po przerwie na siłownie? Poznaj produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie.
Suplementy i odżywki w płynie – czy rzeczywiście wchłaniają się lepiej niż tabletki czy kapsułki?
Suplementy w płynie, kapsułkach, tabletkach czy proszku? Która wersja będzie najlepsza dla Ciebie? Pomagamy znaleźć odpowiedź!
Kwas fosfatydowy – sprawdzony suplement na masę mięśniową i lepszą regenerację
Kwas fosfatydowy pozwoli Ci w naturalny sposób osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ta prosta metoda wykorzystywana jest przez kulturystów.
Soda oczyszczona jako przedtreningówka? To ma sens!
Czy wiedziałeś, że soda oczyszczona potrafi zdziałać cuda nie tylko w kuchni, ale również w sporcie? Przekonaj się, dlaczego warto sięgnąć akurat po ten związek chemiczny przed intensywnym treningiem!
Zioła, które wspomagają rozrost tkanki mięśniowej – niektóre z nich masz w swoim domu!
Trening to nie wszystko, jeśli myślimy o rozbudowie tkanki mięśniowej. Dzięki tym ziołom stanie się to łatwiejsze niż kiedykolwiek!
Yohimbina w kulturystyce – jeden z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu
Poznaj yohimbinę, czyli jeden z ulubionych środków kulturystów na odchudzanie. Czy rzeczywiście jest on aż tak skuteczny? Sprawdzamy.
Białko, witaminy, boostery – co brać pomiędzy cyklami kreatynowymi?
Jesteś poza cyklem kreatynowym i zastanawiasz się, czym zastąpić ulubiony suplement, aby nie stracić przy tym efektów? Oto czego Ci potrzeba!
Jakie suplementy obniżają estrogen u zawodników sportów siłowych i sylwetkowych?
Zastanawiasz się, jak zmniejszyć poziom estrogenu? Mamy dla Ciebie kilka dobrych i łatwych porad!