Kinga Sobczak
Redaktor Blue Whale Press
Joanna Nowak
Piotr BernacikNiezwykle emocjonujące zawody Strongman Classic 2021 w Londynie dobiegły końca, a zatem nadszedł czas na podsumowanie tegorocznej odsłony prestiżowego wydarzenia. Najlepszym spośród jedenastu siłaczy okazał się były mistrz świata Oleksii Novikov. O bardzo wysokim poziomie całej imprezy najlepiej świadczy fakt, że ustanowiono nowy rekord globu!
Mateusz ŚwistNa bokserski pojedynek wagi superciężkiej Hafthor Julius Bjornsson vs Eddie Hall czekało całe środowisko sportów siłowych i… jeszcze trochę poczeka. Zaplanowana na sobotę 18 września walka dwóch byłych mistrzów świata strongman nie dojdzie bowiem do skutku ze względu na uraz bicepsa, jakiego kilka dni temu doznał Brytyjczyk. Gala w Jacksonville ma się jednak odbyć zgodnie z planem, a nowym rywalem potężnego Islandczyka może zostać… Mariusz Pudzianowski!
Mateusz ŚwistTa zjawiskowa kobieta jest po prostu skazana na sukces. W 2005 roku zdobyła tytuł Miss Polski i do dziś jest o niej głośno – tyle że nie ze względu na kolejne osiągnięcia w konkursach piękności czy modelingu, a w damskiej kulturystyce! Renata Nowak wywalczyła właśnie srebrny medal podczas zawodów Amateur Olympia w Portugalii, powiększając imponującą kolekcję trofeów, wśród których znajdują się między innymi nagrody za mistrzostwo Polski oraz Europy.
Kinga SobczakChcesz ćwiczyć na świeżym powietrzu? Podpowiadamy, jak urozmaicić taki trening.
Piotr BernacikTrening na siłowni? Nie może obejść się bez wyciskania na ławce. Sprawdź, jak robić to dobrze!
Marta MarekSprawdź, jakie urządzenia ułatwiają trening w domu.
Dowiedz się jak działają cenne substancje odżywcze i dlaczego warto włączyć je do codziennej diety!
Popularne środki pomagają poprawić siłę fizyczną i pozytywnie wpływają na gęstość struktury kości.
Dla zdecydowanej większości sportowców stosowanie odżywek jest niemalże niezbędnym elementem codziennej rutyny, który w ich mniemaniu ma wielkie znaczenie w kwestii osiąganego sukcesu.
Robert GrześkowiakDieta stworzona specjalnie dla sportowców – dzięki niej uzyskasz swoją wymarzoną sylwetkę, sprawdź!
Aleksandra NowakChcesz jeść zdrowiej? Poznaj korzystne dla zdrowia zamienniki białego cukru.
Adam ZadrożnyCzy frytki, hamburger lub pizza mogą pomóc w regeneracji po treningu? Interesujące wyniki badań!
Justyna ZajdelOsoby po migotaniu przedsionków bez obaw wykonywać mogą umiarkowaną, regularną aktywność fizyczną, taką jak na przykład spacery.
Piotr BernacikCzy stres jest szkodliwy? Jak kortyzol wpływa na Twój organizm? Sprawdź!
Piotr BernacikNie masz pewności, czy aktywność fizyczna przed szczepieniem przysłuży się Twojemu organizmowi? Profesor z Uniwersytetu w Sydney rozwiała wątpliwości!
