KULTURYSTYKA I FITNESS - Strona 4

Siłownia dla początkujących – wszystko, co warto o niej wiedzieć!
Siłownia dla początkujących – wszystko, co warto o niej wiedzieć!

Aktywność fizyczna jest bardzo popularna w ostatnich latach. Ludzie zaczęli dostrzegać zalety płynące z uprawiania sportu. Jest to dobry pomysł […]

Jak wygląda dieta, rutyna treningowa i przygotowanie do zawodów zawodniczek bikini fitness?
Jak wygląda dieta, rutyna treningowa i przygotowanie do zawodów zawodniczek bikini fitness?

Dowiedz się, jak wygląda proces przygotowania do zawodów bikini fitness!

Ginekomastia w kulturystyce – kłopotliwy problem nałogowych sterydziarzy i nie tylko
Ginekomastia w kulturystyce – kłopotliwy problem nałogowych sterydziarzy i nie tylko

Ginekomastia to tylko jeden z efektów ubocznych stosowania steroidów, które zaburzają gospodarkę hormonalną organizmu. Dla kulturystów stanowi jednak poważny i […]

10 najpopularniejszych polskich trenerek fitness – to one motywują do aktywności tysiące Polek!
10 najpopularniejszych polskich trenerek fitness – to one motywują do aktywności tysiące Polek!

Jakie są najpopularniejsze polskie trenerki fitness? Odpowiedź na to pytanie przynosi nasz ranking!

Strongman Classic 2021: Oleksii Novikov wrócił do wygrywania, rozczarowujący występ Toma Stoltmana
Strongman Classic 2021: Oleksii Novikov wrócił do wygrywania, rozczarowujący występ Toma Stoltmana

Niezwykle emocjonujące zawody Strongman Classic 2021 w Londynie dobiegły końca, a zatem nadszedł czas na podsumowanie tegorocznej odsłony prestiżowego wydarzenia. […]

Najcięższy pojedynek świata odroczony! Legendarny polski strongman może zastąpić kontuzjowanego Eddiego Halla
Najcięższy pojedynek świata odroczony! Legendarny polski strongman może zastąpić kontuzjowanego Eddiego Halla

Na bokserski pojedynek wagi superciężkiej Hafthor Julius Bjornsson vs Eddie Hall czekało całe środowisko sportów siłowych i… jeszcze trochę poczeka. […]

Była miss Polski robi karierę w bikini fitness. Srebrny medal Amateur Olympia, a wcześniej mistrzostwo Europy!
Była miss Polski robi karierę w bikini fitness. Srebrny medal Amateur Olympia, a wcześniej mistrzostwo Europy!

Ta zjawiskowa kobieta jest po prostu skazana na sukces. W 2005 roku zdobyła tytuł Miss Polski i do dziś jest […]

Mateusz Kieliszkowski wraca z przytupem. Najlepszy polski strongman pobił rekord świata na ergometrze!
Mateusz Kieliszkowski wraca z przytupem. Najlepszy polski strongman pobił rekord świata na ergometrze!

Mateusz Kieliszkowski dopiero wraca do regularnych treningów siłowych po około trzymiesięcznej pauzie, ale już zdążył udowodnić, że długa przerwa wcale […]

Bigoreksja – do czego może doprowadzić niezdrowa fascynacja kulturystyką?
Bigoreksja – do czego może doprowadzić niezdrowa fascynacja kulturystyką?

Granica pomiędzy drogą do atrakcyjnego wyglądu a bigoreksją bywa ulotna. Sprawdź, kiedy pasja przeradza się w groźne uzależnienie.

Larry Wheels wraca do trójboju. Prawie 380 kg w przysiadzie na dwa miesiące przed startem!
Larry Wheels wraca do trójboju. Prawie 380 kg w przysiadzie na dwa miesiące przed startem!

Larry Wheels po średnio udanej przygodzie z siłowaniem na rękę wraca do swojej koronnej dyscypliny, czyli trójboju siłowego. Słynny Amerykanin […]

Rekomendowane
Jak płynne suplementy diety mogą wspierać regenerację skóry i poprawę jej jędrności?
Jak płynne suplementy diety mogą wspierać regenerację skóry i poprawę jej jędrności?
Dowiedz się, jak płynne suplementy diety mogą w naturalny sposób wspomagać proces regeneracji skóry i poprawiać jej jędrność. Poznaj kluczowe składniki i ich pozytywny wpływ na zdrowie oraz wygląd skóry.
Flex Wheeler wrócił do treningu siłowego po półrocznej przerwie. Jego ćwiczenia z protezą nogi budzą podziw!
Flex Wheeler wrócił do treningu siłowego po półrocznej przerwie. Jego ćwiczenia z protezą nogi budzą podziw!
Ostatnie miesiące w życiu Flexa Wheelera pełne były wzlotów i upadków, niestety z przewagą tych drugich. Legendarny kulturysta po amputacji […]
Aminokwasy egzogenne EAA – kiedy należy je suplementować?
Aminokwasy egzogenne EAA – kiedy należy je suplementować?
Dowiedz się jak działają cenne substancje odżywcze i dlaczego warto włączyć je do codziennej diety!
Ostatnie wpisy