KULTURYSTYKA I FITNESS - Strona 3

Siła jest kobietą! 10 najwybitniejszych przedstawicielek sportów siłowych
Siła jest kobietą! 10 najwybitniejszych przedstawicielek sportów siłowych

Znasz te najsilniejsze kobiety na świecie? Jeśli nie to najwyższa pora zapoznać się z niniejszą listą!

Muscle barbie, czyli umięśnione ślicznotki – nowy trend w damskiej kulturystyce?
Muscle barbie, czyli umięśnione ślicznotki – nowy trend w damskiej kulturystyce?

Muskularne kobiety wyglądające jak lalki Barbie? Nowy trend dziwi i szokuje – a my tłumaczymy, o co w nim chodzi!

Jak wyrzeźbić mięśnie brzucha?
Jak wyrzeźbić mięśnie brzucha?

Pięknie wyrzeźbiony brzuch to marzenie wielu osób. Jest on nie tylko bardzo estetyczny, ale także znacząco wpływa na kondycję organizmu. Dowiedz się jakie ćwiczenie wykonywać oraz co włączyć do swojej diety, aby cieszyć się pięknym i wyrzeźbionym sześciopakiem.

Najlepsze klatki piersiowe w światowej kulturystyce (ranking top 10)
Najlepsze klatki piersiowe w światowej kulturystyce (ranking top 10)

Oto lista kulturystów, którzy swoją klatką piersiową podbili dyscyplinę. Sprawdź!

Siłownia, a sporty walki – jak zaplanować odpowiedni trening?
Siłownia, a sporty walki – jak zaplanować odpowiedni trening?

Wiele osób uprawiających sporty walki zadaje sobie pytanie – czy warto łączyć je z treningiem siłowym? Jeśli tak, to jak go zaplanować? Na co zwracać uwagę w tej kwestii? Podpowiadamy!

Królowie fałszywych ciężarów – narastająca plaga kulturystyki
Królowie fałszywych ciężarów – narastająca plaga kulturystyki

Strongmani i naukowcy chwytają się za głowę, mówią: „to niemożliwe!”. Na siłowniach zaczyna dominować niebezpieczny trend! Sprawdź, na czym polega.

Czym jest i kiedy może się przydać trenażer rowerowy?
Czym jest i kiedy może się przydać trenażer rowerowy?

Jazda rowerem jest świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu, ale także idealnym hobby dla wielu zapalonych kolarzy. Zmieniające się pory roku i mroźna aura za oknem nie sprzyjają temu typowi aktywności, przez co rower często trafia na dłuższy okres do piwnicy czy garażu. Istnieje jednak sposób na trening przez cały rok — wystarczy odpowiedni trenażer rowerowy. Czym on jest? Kiedy dokładnie może się przydać? O tym poniżej, zapraszamy do lektury!

Co powinno znaleźć się w klubie fitness?
Co powinno znaleźć się w klubie fitness?

O tym, co konkretnie powinno znaleźć się w klubie fitness, decyduje przede wszystkim profil działania konkretnego klubu.

Dlaczego warto stawiać na profesjonalne obuwie bokserskie?
Dlaczego warto stawiać na profesjonalne obuwie bokserskie?

Uprawiając jakikolwiek sport, nie wolno zapominać o odpowiednim do tego sprzęcie, ponieważ wtedy łatwo jest się nabawić chociażby kontuzji.

Siłownia dla początkujących – wszystko, co warto o niej wiedzieć!
Siłownia dla początkujących – wszystko, co warto o niej wiedzieć!

Aktywność fizyczna jest bardzo popularna w ostatnich latach. Ludzie zaczęli dostrzegać zalety płynące z uprawiania sportu. Jest to dobry pomysł […]

Rekomendowane
Jak przygotować się do pierwszego spływu kajakowego na dzikiej rzece?
Jak przygotować się do pierwszego spływu kajakowego na dzikiej rzece?
Zaplanuj swoją przygodę na rzeczywistej wodzie! Dowiedz się, jak się przygotować na pierwszy spływ kajakowy na dzikiej rzece, jaki sprzęt wybrać i czego się spodziewać podczas tej ekscytującej przygody.
Jan Błachowicz się nie poddaje! Polak zapowiada walkę o mistrza UFC!
Jan Błachowicz się nie poddaje! Polak zapowiada walkę o mistrza UFC!
Błachowicz wraca na ring, pierwszy przeciwnik już wybrany? Polak nie ma zamiaru odpuścić walki o pas!
Bikini fitness, wellness i cała reszta – kobiece kategorie w sportach sylwetkowych
Bikini fitness, wellness i cała reszta – kobiece kategorie w sportach sylwetkowych
Poznaj najciekawsze i najbardziej spektakularne konkurencje w damskich sportach sylwetkowych!
Ostatnie wpisy