Strongo Justyna Zajdel

Justyna Zajdel

Wpis
Dlaczego warto suplementować glutaminę?
SUPLEMENTACJA
Dlaczego warto suplementować glutaminę?

Glutamina to enzym, który bierze udział w budowie białek i wspiera układ immunologiczny. Warto zadbać o jej prawidłową suplementację.

Wpis
HMB w kulturystyce – działanie, dawkowanie, efekty
SUPLEMENTACJA
HMB w kulturystyce – działanie, dawkowanie, efekty

HMB, inaczej kwas beta-hydroksy-beta-metylomasłowy to suplement diety, który skutecznie wspomaga budowę formy. Dodatkowo znany jest on z właściwości prozdrowotnych. Co jeszcze warto wiedzieć na jego temat?