strongo
/
ATLAS ĆWICZEŃ
/
DLA KOBIET
/
Trening całego ciała z gumą – Marta Mróz (Fit Kobietka)

Trening całego ciała z gumą – Marta Mróz (Fit Kobietka)

Aby przeprowadzić efektywny trening całego ciała, wystarczy guma lub taśma treningowa oraz kawałek wolnego miejsca w domu. Sprawdź, jakie ćwiczenia na płaski brzuch i poprawę kondycji poleca Fit Kobietka!

Zobacz również

1 lipca 2020

15-minutowy trening na brzuch, uda i pośladki – Marta Mróz (Fit Kobietka)

3 lipca 2020

Klatka – Trójka Marcela

2 lipca 2020

Trening Fit Body w domu – Anna Lewandowska

18 sierpnia 2021

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion

8 grudnia 2021

Jakie warunki musi spełniać samochód kolekcjonerski?

1 lipca 2020

Trening klatki piersiowej – Robert Burneika

Dodaj komentarz

Rekomendowane

Gdzie jest granica między suplementacją, a dopingiem w sportach drużynowych?

SUPLEMENTACJA

6 września 2021

Gdzie jest granica między suplementacją, a dopingiem w sportach drużynowych?

Dla zdecydowanej większości sportowców stosowanie odżywek jest niemalże niezbędnym elementem codziennej rutyny, który w ich mniemaniu ma wielkie znaczenie w kwestii osiąganego sukcesu.

Wielki sukces polskiej zawodniczki bikini fitness. Ada Kaczmarek weźmie udział w zawodach Mr. Olympia!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

14 października 2020

Wielki sukces polskiej zawodniczki bikini fitness. Ada Kaczmarek weźmie udział w zawodach Mr. Olympia!

Trwa znakomita passa reprezentantów Polski w sportach sylwetkowych! W zakończonych niedawno Mistrzostwach Europy Pro IFBB 2020 Ada Kaczmarek zdobyła złoty […]

Druga edycja Shaw Classic oficjalnie potwierdzona! Organizator podał miejsce i datę zawodów

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

13 stycznia 2021

Druga edycja Shaw Classic oficjalnie potwierdzona! Organizator podał miejsce i datę zawodów

Brian Shaw to nie tylko wybitny siłacz, ale także wyjątkowo sprawny organizator. Niespełna miesiąc po premierowej edycji Shaw Classic czterokrotny […]

Tagi