Trening całego ciała z gumą – Marta Mróz (Fit Kobietka)
Trening całego ciała z gumą – Marta Mróz (Fit Kobietka)
Aby przeprowadzić efektywny trening całego ciała, wystarczy guma lub taśma treningowa oraz kawałek wolnego miejsca w domu. Sprawdź, jakie ćwiczenia na płaski brzuch i poprawę kondycji poleca Fit Kobietka!
Od połowy października z siłowni oraz klubów fitness można korzystać wyłącznie w ramach współzawodnictwa sportowego albo zajęć edukacyjnych, o czym […]
Jimmy Kolb ustanowił w ubiegłym miesiącu nowy, fenomenalny rekord świata w wyciskaniu sztangi leżąc. Amerykański powerlifter przy pomocy specjalnego kostiumu […]
Jednym z najnowocześniejszych sposobów cięcia materiałów jest technologia hydroabrazyjna. Przekonaj się, jak różne materiały reagują na tę metodę cięcia i dowiedz się, jakie przewagi daje zastosowanie tej techniki w praktyce.
