Jak skutecznie przytyć, rozbudować sylwetkę i nabrać większej masy mięśniowej? Podpowiadamy w artykule.
NOWOŚCI:
Dlaczego Kreator CV jest Twoim najlepszym przyjacielem w poszukiwaniu pracy?
Szkoła przetrwania – niezwykły trening i przydatne umiejętności
Jak składniki aktywne w kosmetykach wpływają na redukcję oznak starzenia?
Jak osłony okienne mogą generować czystą energię i przyczyniać się do zrównoważonego rozwoju?
Zastosowanie skanerów 3D w stomatologii: przegląd technologii i korzyści
Jak wybrać odpowiednie podpaski na nietrzymanie moczu dla naszego komfortu i dyskrecji?
Jak wybrać odpowiednią licencję do swoich potrzeb bazodanowych?
Zrozumieć suchego oka: przyczyny, objawy i najnowsze metody leczenia
Jak wybrać idealny komputer stacjonarny iMac dla studenta: Przegląd funkcji i korzyści
Poradnik wyboru idealnych okularów korekcyjnych i przeciwsłonecznych – co warto wiedzieć?
Poradnik: Jak wybrać idealny sprzęt dla początkującego wędkarza
Nowoczesne kamery LTE: Doskonała jakość obrazu w czasie rzeczywistym
siłownia
Zastanawiasz się, jak wrócić do treningów po covidzie? Oto wszystko, co musisz na ten temat wiedzieć!
Ryż czy ziemniaki – odwieczny konflikt wchodzi w ostatnią rundę, wskazujemy plusy i minusy!
Przyjmujesz suplementy? Sprawdź, których kategorycznie nie wolno ze sobą łączyć!
Aktywność fizyczna jest bardzo popularna w ostatnich latach. Ludzie zaczęli dostrzegać zalety płynące z uprawiania sportu. Jest to dobry pomysł na spędzanie czasu wolnego, który przy okazji pozytywnie wpływa na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Jedną z aktywności fizycznych, która przypada do gustu Polakom, są ćwiczenia na siłowni. Dlaczego warto podjąćCzytaj więcej
Tęsknisz za ćwiczeniami na siłowni i nie możesz się doczekać otwarcia obiektów sportowych? Zobacz, jak skompletować domową siłownię!
Zakończony niedawno rok obfitował w liczne sukcesy polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Wiktoria Nnaka, Patrycja Słaby, Dagmara Dominiczak, Adrianna Kaczmarek czy Anna Banks osiągnęły życiowe sukcesy, jednak nie zamierzają spoczywać na laurach i mocno pracują na kolejne trofea. Czołowe fitnesski mają już za sobą pierwsze noworoczne treningi.
Maszyny czy ćwiczenia na wolnych ciężarach? Podpowiadamy, na jaki rodzaj treningu się zdecydować!
Nie sprawdziły się medialne spekulacje dotyczące ponownego otwarcia siłowni i klubów fitness jeszcze w tym miesiącu. Podczas sobotniej konferencji prasowej premier Mateusz Morawiecki poinformował, że zamrożenie branży potrwa przynajmniej do niedzieli 27 grudnia.
Wprowadzone w naszym kraju kolejne obostrzenia mające na celu zmniejszenie liczby zachorowań na COVID-19 mocno uderzyły zwłaszcza we właścicieli siłowni i klubów fitness. Wielu z nich boryka się obecnie z gigantycznymi problemami finansowymi, które w skrajnych przypadkach prowadzą do upadłości. Taki los spotkał właśnie popularną zwłaszcza w południowych regionach PolskiCzytaj więcej
- 1
- 2