Czy sam trening siłowy wystarczy, aby zbudować idealną sylwetkę? Dlaczego doping w kulturystyce nadal jest tematem tabu? Kto ma największą szansę na pierwszy polski triumf w Mr. Olympia? O tym i nie tylko porozmawialiśmy z Bartoszem Jurkowskim, czołowym polskim trenerem personalnym i zawodnikiem sportów sylwetkowych, znanym również pod pseudonimem „PolishCzytaj więcej
NOWOŚCI:
Najlepsze ćwiczenia na brzuch – szóstka Weidera, plank i inne
Przykłady ćwiczeń, które pomogą Ci w wyrzeźbieniu klatki piersiowej
Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!
Jakie aspekty są brane przy wycenie ubezpieczenia turystycznego?
Wstępne zmęczenie mięśni – poznaj wady i zalety popularnej zasady treningowej
Wiktoria Nnaka
Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness 2021: Polskie dominatorki nadal najlepsze, imponujący sukces Kamila Moszczyńskiego!
Polskie zawodniczki fitness oraz kulturyści klasyczni nie mają sobie równych na Starym Kontynencie! Wiktoria Nnaka w kapitalnym stylu obroniła tytuł absolutnej mistrzyni Europy w kategorii Bikini Fitness powyżej 172 cm, Joanna Tańska ponownie okazała się najlepsza w dywizji Bikini Fitness do 166 cm, zaś Kamil Moszczyński zdobył podwójne złoto wCzytaj więcej
Cel: absolutna dominacja! Wiktoria Nnaka staje do obrony tytułu mistrzyni Europy
Świeżo upieczona mistrzyni Polski bikini fitness dotarła już do Santa Susanna, gdzie w ten weekend będzie bronić tytułu najlepszej zawodniczki Europy w swojej kategorii. Tuż przed wyjazdem na Półwysep Iberyjski Wiktoria Nnaka opowiedziała szczegółowo o swoich przygotowaniach na blogu firmy Olimp Labs. „Zwykle trzy dni przed zawodami przestaję trenować, abyCzytaj więcej
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2021: Wiktoria Nnaka bezkonkurencyjna, kolejny sukces Adama Piwko
W miniony weekend poznaliśmy zwycięzców Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness 2021. Tegoroczna rywalizacja w Targach Kielce odbywała się w systemie blokowym, a na scenie pojawiło się w sumie ponad 250 zawodników oraz zawodniczek, w tym absolutni debiutanci. W zmaganiach kobiet podwójny triumf odniosła rewelacyjna Wiktoria Nnaka (bikini fitness), natomiastCzytaj więcej
Pierwszy start w tym roku i trzy złote medale! Wiktoria Nnaka kontynuuje zwycięską passę
Lepszego wejścia w nowy sezon Wiktoria Nnaka nie mogła sobie wymarzyć. Nastoletnia zawodniczka bikini fitness wystartowała kilka dni temu w kulturystycznych zawodach na Litwie i zdeklasowała rywalki. Koszalinianka zdobyła złoto w aż trzech kategoriach – junior, senior i overall! Podczas tej samej imprezy bardzo udany powrót na profesjonalną scenę zaliczyłCzytaj więcej
Mistrzowska forma Wiktorii Nnaki. Ten rok znów może należeć do nastoletniej fitnesski!
Nie od dziś wiadomo, że w sporcie znacznie trudniej jest utrzymać się na szczycie, aniżeli na niego wejść. Po genialnym 2020 roku, okraszonym aż siedemnastoma medalami i tytułem najlepszej zawodniczki IFBB w kategorii bikini fitness, ambitna Wiktoria Nnaka zamierza teraz skutecznie powalczyć o obronę wszystkich zdobytych trofeów. Patrząc na jejCzytaj więcej
Nnaka i Dominiczak w światowej czołówce. Polskie fitnesski zwyciężyły w rankingu IFBB!
Wiktoria Nnaka i Dagmara Dominiczak mogą dopisać do swojej bogatej kolekcji osiągnięć kolejny duży sukces. Nasze znakomite zawodniczki sportów sylwetkowych triumfowały właśnie w swoich kategoriach w corocznym rankingu opracowywanym przez Międzynarodową Federację Kulturystyki i Fitnessu! Prestiżowe wyróżnienie IFBB jest doskonałym podsumowaniem najlepszego okresu w ich dotychczasowej karierze.
Nowy rok, nowe wyzwania. Czołowe polskie fitnesski już wróciły do treningów
Zakończony niedawno rok obfitował w liczne sukcesy polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Wiktoria Nnaka, Patrycja Słaby, Dagmara Dominiczak, Adrianna Kaczmarek czy Anna Banks osiągnęły życiowe sukcesy, jednak nie zamierzają spoczywać na laurach i mocno pracują na kolejne trofea. Czołowe fitnesski mają już za sobą pierwsze noworoczne treningi.
Srebrna Wiktoria! Kapitalny debiut reprezentantki Polski na profesjonalnej scenie Arnold Classic Europe!
Kariera Wiktorii Nnaki w sportach sylwetkowych rozwija się w galaktycznym tempie. Fenomenalna zawodniczka z Koszalina do swojej bogatej kolekcji tegorocznych trofeów dołożyła właśnie srebrny medal w kategorii Bikini Fitness PRO zdobyty podczas weekendowych zawodów IFBB Elite Pro World Championships w ramach prestiżowej imprezy Arnold Classic Europe 2020 oraz trzy złoteCzytaj więcej
Startuje Arnold Classic Europe 2020. Wiktoria Nnaka powalczy o kolejny triumf!
Rewelacyjna debiutanka z Koszalina przywiozła już z Santa Susanna wiele wspaniałych wspomnień i worek medali z najcenniejszego kruszcu. Najpiękniejszym zakończeniem przełomowego w jej karierze roku byłoby zwycięstwo w prestiżowych zawodach Arnold Classic Europe 2020, które potrwają od 10 do 14 grudnia. „To gigantyczne wyzwanie, ale dam z siebie wszystko. WygranaCzytaj więcej
- 1
- 2