Zastanawiasz się, jak zwiększyć wydajność swojego treningu? Te proste 10 kroków naprawi Twoje błędy!
kulturystyka
Trening siłowy 5/3/1 – zasady i plan treningowy
Szukasz nowych sportowych wyzwań? Mocny trening siłowy 5/3/1 to prawdziwa gratka dla każdego zapalonego ciężarowca!
Mr Olympia 2022 – wszystko, co na ten moment wiemy o zawodach
Bilety na legendarne wydarzenie będą dostępne w tym miesiącu!
Najlepsze klatki piersiowe w światowej kulturystyce (ranking top 10)
Oto lista kulturystów, którzy swoją klatką piersiową podbili dyscyplinę. Sprawdź!
Fast food i kulturystyka – czy to w ogóle może iść ze sobą w parze?
Czy frytki, hamburger lub pizza mogą pomóc w regeneracji po treningu? Interesujące wyniki badań!