Mateusz Zagórowski po blisko trzyletniej przerwie od startów w zawodach kulturystycznych wrócił na profesjonalną scenę i od razu zmiażdżył konkurencję! Najpierw pochodzący z Krużlowej trener personalny wygrał zawody IFBB Diamond Cup w Ostrawie, zaś dwa tygodnie później triumfował na Mr. & Miss Europe Pro 2021 w Santa Susanna! „Czas trochęCzytaj więcej
NOWOŚCI:
Najlepsze ćwiczenia na brzuch – szóstka Weidera, plank i inne
Przykłady ćwiczeń, które pomogą Ci w wyrzeźbieniu klatki piersiowej
Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!
Jakie aspekty są brane przy wycenie ubezpieczenia turystycznego?
Wstępne zmęczenie mięśni – poznaj wady i zalety popularnej zasady treningowej
Pudzian nie będzie walczył z gwiazdą freak fightów! Stanowcza reakcja!
IFBB Pro
Spektakularny powrót polskiego kulturysty. Mateusz Zagórowski wywalczył tytuł Mr. Europe!
Piotr Borecki – pierwszy polski kulturysta, który zakwalifikował się na Mr. Olympia w dwóch różnych kategoriach!
Historia tworzy się na naszych oczach! Piotr Borecki zwyciężył w zawodach Puerto Rico Pro & World Caribbean Championships 2021 w Dywizji 212 i tym samym wywalczył drugi w karierze awans na Mr. Olympia. W 2019 roku na najbardziej prestiżowej scenie świata krakowianin rywalizował natomiast w kategorii Classic Physique. To pierwszyCzytaj więcej
„Klata jak u Hulka”. Piotr Borecki coraz bliżej osiągnięcia życiowej formy
Zaledwie dwa tygodnie dzielą Piotra Boreckiego od debiutu w kategorii 212 na zawodach na Bahamach. Polski kulturysta oraz trener personalny z każdym dniem przybliża się do wymaganego limitu wagowego (do 96 kg), aczkolwiek jego sylwetka już teraz robi ogromne wrażenie. Uwagę internautów przykuwa zwłaszcza mocno rozbudowana klatka piersiowa Boreckiego. „TakiejCzytaj więcej
New York Pro 2021: Nick „The Mutant” Walker zmiażdżył konkurentów! Blessing Awodibu poza czołową piątką
To był jego dzień! Nick Walker triumfował w najważniejszej kategorii Open Bodybuilding podczas prestiżowych zawodów IFBB New York Pro 2021, pozostawiając w pokonanym polu wielu znakomitych rywali, wśród których znaleźli się m.in. Justin Rodriguez, Hassan Mostafa, czy Blessing Awodibu. Potężny kulturysta ze Stuart na Florydzie otrzymał od sędziów kapitalne notyCzytaj więcej
Cel: absolutna dominacja! Wiktoria Nnaka staje do obrony tytułu mistrzyni Europy
Świeżo upieczona mistrzyni Polski bikini fitness dotarła już do Santa Susanna, gdzie w ten weekend będzie bronić tytułu najlepszej zawodniczki Europy w swojej kategorii. Tuż przed wyjazdem na Półwysep Iberyjski Wiktoria Nnaka opowiedziała szczegółowo o swoich przygotowaniach na blogu firmy Olimp Labs. „Zwykle trzy dni przed zawodami przestaję trenować, abyCzytaj więcej
Blessing Awodibu gotowy do profesjonalnego debiutu. „Pracowałem nad pozowaniem i prezentacją sylwetki”
Już za kilkadziesiąt godzin dojdzie do długo wyczekiwanego profesjonalnego debiutu Blessinga Awodibu – jednego z najbardziej rozpoznawalnych kulturystów i gwiazdy social mediów. Potężny Irlandczyk w ten weekend powalczy o zwycięstwo w zawodach IFBB Indy Pro, a już tydzień później weźmie udział w mocno obsadzonym New York Pro 2021, gdzie jednymCzytaj więcej
Imponujące treningi amerykańskiego kulturysty. Nick Walker powiększa swoje wymiary!
Jeden z najbardziej medialnych kulturystów na świecie nie zwalnia tempa. Nick Walker po ubiegłorocznym triumfie w NPC North American Championships i zdobyciu upragnionej karty IFBB Pro zamierza mocno namieszać na profesjonalnej scenie. Muskularny Amerykanin intensywnie przygotowuje się do kolejnego startu, natomiast szczególną wagę przykłada do treningu nóg. Efekty są oszałamiające!
Umięśniona wersja Jennifer Lopez. Sobowtórka amerykańskiej gwiazdy zachwyca kulturystyczną sylwetką!
Janice Garay na swoją atletyczną sylwetkę pracowała latami, ale żaden udział w zawodach IFBB nie zapewnił jej tyle rozgłosu, co aktywność w mediach społecznościowych. Internauci wprost oszaleli na punkcie „bliźniaczki Jennifer Lopez”, która prezentuje jeszcze bardziej oszałamiającą figurę niż słynna piosenkarka i aktorka!
Nick „The Mutant” Walker i jego zabójcze treningi nóg. „Te ćwiczenia Cię zrujnują!”
Jeden z najpopularniejszych amerykańskich kulturystów zdradził w tym tygodniu sekret swoich nieprawdopodobnie umięśnionych nóg. W social mediach Nick Walker już od kilku tygodni prezentuje ćwiczenia, za sprawą których „pompuje” mięśnie czworogłowe i dwugłowe ud, a także łydki. „Jestem dumny ze swoich mięśni ud. Teraz czuję się najlepiej, zwłaszcza że pókiCzytaj więcej
Nowy rok, nowe wyzwania. Czołowe polskie fitnesski już wróciły do treningów
Zakończony niedawno rok obfitował w liczne sukcesy polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Wiktoria Nnaka, Patrycja Słaby, Dagmara Dominiczak, Adrianna Kaczmarek czy Anna Banks osiągnęły życiowe sukcesy, jednak nie zamierzają spoczywać na laurach i mocno pracują na kolejne trofea. Czołowe fitnesski mają już za sobą pierwsze noworoczne treningi.
- 1
- 2