Tag - ćwiczenia siłowe

Główne rodzaje skurczów mięśni, które występują u kulturystów
Główne rodzaje skurczów mięśni, które występują u kulturystów

Skurcze mięśni to nieodłączny element każdego sportu i kulturystyka nie stanowi wyjątku. Jakie rodzaje skurczów występują u osób zmagających się z dużymi ciężarami?

Trening siłowy 5/3/1 – zasady i plan treningowy
Trening siłowy 5/3/1 – zasady i plan treningowy

Szukasz nowych sportowych wyzwań? Mocny trening siłowy 5/3/1 to prawdziwa gratka dla każdego zapalonego ciężarowca!

Rekomendowane
Mariusz Pudzianowski wrócił do treningu siłowego. „Dobijam siłę po Świętach”
Mariusz Pudzianowski wrócił do treningu siłowego. „Dobijam siłę po Świętach”
Pięciokrotny Mistrz Świata Strongman, a obecnie zawodnik MMA przygotowuje się do swojej kolejnej walki w klatce. Rozpoczęty niedawno miesiąc popularny […]
Czy spalacz tłuszczu działa?
Czy spalacz tłuszczu działa?
Suplementy diety, do których należy spalacz tłuszczu, mają za zadanie uzupełnić codzienne posiłki o ważne składniki. Jak działają spalacze tłuszczu? Jakich efektów można się spodziewać? Czy fat burner może faktycznie pomóc w procesie odchudzania, redukcji tkanki tłuszczowej? Sprawdź najważniejsze informacje.
Jak naklejki ścienne mogą odmienić wygląd twojej sypialni?
Jak naklejki ścienne mogą odmienić wygląd twojej sypialni?
Zobacz jak prosta dekoracja ściana jaką są naklejki może całkowicie odmienić wygląd twojego miejsca wypoczynku. Odnajdź inspiracje i przekonaj się o sile małych zmian.
Ostatnie wpisy