Eric Lilliebridge celuje w kolejny rekord. Amerykanin coraz bliżej wykonania przysiadu z półtonowym ciężarem!
KULTURYSTYKA I FITNESSNews
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Eric Lilliebridge celuje w kolejny rekord. Amerykanin coraz bliżej wykonania przysiadu z półtonowym ciężarem!

Jeden z najlepszych specjalistów od przysiadów ze sztangą poprawił w tym tygodniu swój indywidualny rekord. Eric Lilliebridge zaliczył podczas treningu udaną próbę z ciężarem o masie 483,5 kg, ale jak zapowiada siłacz z Illinois, nie jest to jeszcze szczyt jego możliwości.

Lilliebridge należy do ścisłej czołówki trójboistów, a jego specjalnością są przysiady ze sztangą. W trwającej bisko 15 lat karierze zgromadził już kilkanaście zwycięstw w prestiżowych zawodach, m.in. UPA Powerlifting Nationals (2015, 2016), UPA Power Weekend (2013, 2015), czy GPA World Championships (2014). Przez długi czas był nawet uznawany za najsilniejszego powerliftera na kuli ziemskiej, dzierżąc rekord świata w przysiadzie w kategorii wagowej do 140 kg (obecnie 477,5 kg to drugi najlepszy wynik w tym limicie – przyp. red.).

Pod koniec listopada poprawił wreszcie swoje dotychczasowe osiągnięcie o 6 kilogramów, co zostało udokumentowane na filmie zamieszczonym w sieci. Ciężar 483,5 kg nie sprawił mu większego kłopotu, dlatego ambitny Amerykanin chce w 2021 roku rozprawić się ze sztangą ważącą równo pół tony!

„Minęły ponad 4 lata, odkąd próbowałem ustanowić nowy indywidualny rekord w przysiadzie. Były w tym czasie momenty, kiedy wątpiłem, czy kiedykolwiek będę w stanie przewyższyć swoje poprzednie wyniki. Ale coś się we mnie zmieniło w tym roku i znów zacząłem wierzyć, że mogę. I w końcu się udało” – napisał na swoim Instagramie szczęśliwy Lilliebridge.

Listopadowy wyczyn Erika jest tym bardziej imponujący, że obecnie jego waga wynosi 133 kg, a więc znacznie mniej niż dopuszcza limit 308 lbs. Do końca roku zamierza przeprowadzać już nieco lżejsze treningi.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!
Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!
Zastanawiasz się, jak będzie wyglądać Twój pierwszy trening fitness? Podpowiadamy, co warto ze sobą zabrać i jak nastawić się do grupowych zajęć!
Słuchawki do biegania – jakie wybrać?
Słuchawki do biegania – jakie wybrać?
Bieganie to jedna z ulubionych aktywności fizycznych Polaków. Przypływ endorfin, ruch na świeżym powietrzu i lepsza kondycja – same plusy. Podczas treningu warto używać słuchawek. Muzyka pozwoli odciąć się od rzeczywistości oraz skutecznie trzymać tempo biegu. Jednak jakie słuchawki wybrać?
W jaki sposób niska temperatura wpływa na pracę mięśni w treningu siłowym?
W jaki sposób niska temperatura wpływa na pracę mięśni w treningu siłowym?
Zimowe treningi: co mogą dać i jak się do nich przygotować? Tłumaczymy wszystko krok po kroku!
Ostatnie wpisy