Przeciążanie jednej partii mięśniowej i niewłaściwa kolejność ćwiczeń – najczęstsze błędy popełniane przy układaniu planu treningowego
Już 28–29 maja tego roku w MCER odbędzie się druga edycja Międzynarodowego Festiwalu Sportów Sylwetkowych. Warto tam być!
ATLAS ĆWICZEŃDLA MĘŻCZYZNKlatka – Trójka Marcela strongo3 lipca 202028 października 2020Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpisTrójka „Marcela” to seria materiałów video, w której Marcel „Flex” Przyszlak prezentuje swoje ulubione ćwiczenia na daną partię mięśniową. W premierowym odcinku na warsztat wziął klatkę piersiową.
Zostaw komentarz