Aminokwasy BCAA pomagają walczyć ze skutkami złej diety!
NewsSUPLEMENTACJA
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Aminokwasy BCAA pomagają walczyć ze skutkami złej diety!

Włoscy naukowcy zaprezentowali w tym roku wyniki swoich badań skupiających się na zagadnieniu suplementacji aminokwasami BCAA. Ich rezultaty są doprawdy zaskakujące!

Badacze skupili się między innymi na tym, w jaki sposób aminokwasy BCAA wpływają na zdrowie. W swoich badaniach postanowili zweryfikować hipotezę, zgodnie z którą aminokwasy rozgałęzione miałyby stanowić jedną z przyczyn insulinoodporności. Badanie przeprowadzali na myszach – części z nich podawano dietę wysokotłuszczową, innym – niskotłuszczową.

Jak pokazały wyniki, jadłospis niskotłuszczowy bogaty w kazeinę sprzyjał wzrostowi trójglicerydów oraz parametrów zapalnych. Dieta wysokotłuszczowa z kazeiną wpływała na oporność insulinową, a także upośledzenie parametrów biochemicznych. Jadłospis wysokotłuszczowy z hydrolizatem białka serwatkowego przyczynił się z kolei do dwukrotnego wzrostu liczby wolnych aminokwasów.

Podsumowując, przyjmowanie hydrolizatu białka serwatkowego zapobiegało lub łagodziło szkody wyrządzone przez dietę nisko- bądź wysokotłuszczową.

Zdjęcie wyróżniające: Brett Jordan / Flickr

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jaką suplementację wdrażać na redukcji tkanki tłuszczowej?
Jaką suplementację wdrażać na redukcji tkanki tłuszczowej?
Czy suplementacja podczas redukcji to dobry pomysł? Jak najbardziej! Sprawdź, jakie suplementy pomogą Ci spalić nadprogramowe kilogramy.
Zmarł były strongman – stracił przytomność podczas treningu
Zmarł były strongman – stracił przytomność podczas treningu
Jego śmierć opłakuje wielu, zmarł legendarny strongman Bud Jeffries. Miał 48 lat.
Jazda na rowerze, rolkach czy bieganie – jaki jest najszybszy sposób na utratę kilograma tłuszczu?
Jazda na rowerze, rolkach czy bieganie – jaki jest najszybszy sposób na utratę kilograma tłuszczu?
Kiedy próbujemy schudnąć, zwykle mamy jakieś wyobrażenie o tym, ile kilogramów chcielibyśmy zrzucić. Jednak zderzenie z rzeczywistością bywa bardzo rozczarowujące. Aby zgubić 10 kg tłuszczu, przeciętny dorosły człowiek o wadze 80 kg musiałby biegać z prędkością 10 km/h przez 99 godzin.
Ostatnie wpisy