Tag - wytrzymałość - Strona 3

Nick „The Mutant” Walker i jego zabójcze treningi nóg. „Te ćwiczenia Cię zrujnują!”
Nick „The Mutant” Walker i jego zabójcze treningi nóg. „Te ćwiczenia Cię zrujnują!”

Jeden z najpopularniejszych amerykańskich kulturystów zdradził w tym tygodniu sekret swoich nieprawdopodobnie umięśnionych nóg. W social mediach Nick Walker już […]

Fenomenalny rekord w trójboju siłowym! Petr Petráš zdystansował Daniela Bella
Fenomenalny rekord w trójboju siłowym! Petr Petráš zdystansował Daniela Bella

Na koniec pandemicznego roku sypnęło rekordami w sportach siłowych. Tym razem podczas lokalnych zawodów w ukraińskiej Odessie niebywałym wyczynem popisał […]

Amerykański trójboista łamie bariery. 50 powtórzeń na ławeczce z ciężarem o masie blisko ćwierć tony!
Amerykański trójboista łamie bariery. 50 powtórzeń na ławeczce z ciężarem o masie blisko ćwierć tony!

Rekordzista świata w wyciskaniu sztangi na ławce wciąż udowadnia, że dla niego niemożliwe nie istnieje. Pod koniec listopada na jednym […]

Mistrzostwa Świata Strongman 2020: Brian Shaw i Mateusz Kieliszkowski wśród głównych faworytów
Mistrzostwa Świata Strongman 2020: Brian Shaw i Mateusz Kieliszkowski wśród głównych faworytów

Po zakończeniu kariery przez legendarnego Hafþóra Björnssona ogromna szansa na pierwszy triumf w Mistrzostwach Świata Strongman otworzyła się przed Mateuszem […]

Kalistenika – zapomnij o ciężarach i pracuj ze swoim ciałem!
Kalistenika – zapomnij o ciężarach i pracuj ze swoim ciałem!

Kalistenika – czym jest ten odłam treningu siłowego? Czy trening z własną masą ciała jest efektywny? Jakie ćwiczenia wybrać, aby trenować całe ciało? Sprawdź już teraz!

Czy trening obwodowy we własnym mieszkaniu jest skuteczny?
Czy trening obwodowy we własnym mieszkaniu jest skuteczny?

Trening obwodowy można z powodzeniem wykonywać zarówno na siłowni, jak i w domowym zaciszu. Jakie są zalety tego drugiego rozwiązania?

Ile razy w tygodniu można uprawiać crossfit?
Ile razy w tygodniu można uprawiać crossfit?

Crossfit stale zyskuje na popularności. Ogólnorozwojowy trening przyciąga pasjonatów sportu w każdym wieku. Pamiętaj, aby nie przesadzić z treningiem – […]

Rekomendowane
Chrupki prażynki jako przekąska: Zdrowe czy niezdrowe wybory?
Chrupki prażynki jako przekąska: Zdrowe czy niezdrowe wybory?
Chrupki prażynki jako przekąska: korzystne dla zdrowia czy kuszące niebezpieczeństwo?
Bikini fitness, wellness i cała reszta – kobiece kategorie w sportach sylwetkowych
Bikini fitness, wellness i cała reszta – kobiece kategorie w sportach sylwetkowych
Poznaj najciekawsze i najbardziej spektakularne konkurencje w damskich sportach sylwetkowych!
Jak sport może wspierać zdrowie psychiczne i emocjonalne
Jak sport może wspierać zdrowie psychiczne i emocjonalne
Odkryj, jak regularna aktywność fizyczna może wpływać na poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Sprawdź naukowe dowody i praktyczne wskazówki, jak wprowadzić sport do swojego trybu życia.
Ostatnie wpisy