Tag - trening z kettlebell

Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?
Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?

Wykonany z żeliwa kettlebell wywodzi się z treningów rosyjskich żołnierzy. Sprawdź, jak bezpiecznie możesz wykonać całą sesję ćwiczeń w swoim domu!

Rekomendowane
Odkryj moc suplementów diety: Kluczowe składniki dla lepszego samopoczucia
Odkryj moc suplementów diety: Kluczowe składniki dla lepszego samopoczucia
Suplementy diety są coraz popularniejsze w dzisiejszym świecie, gdzie coraz więcej osób poszukuje sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia.
Płatki owsiane i musli – czy warto włączyć je do diety na masę?
Płatki owsiane i musli – czy warto włączyć je do diety na masę?
Chcesz zbudować masę mięśniową, ale zmiana nawyków żywieniowych spędza Ci sen z powiek? Zacznij od płatków owsianych w postaci musli, czyli smacznego sposobu na początek przygody ze zdrową dietą!
Co to jest orkisz? Czemu warto jeść produkty orkiszowe?
Co to jest orkisz? Czemu warto jeść produkty orkiszowe?
Orkisz to nieco zapomniane, ale niezwykle wartościowe zboże z rodziny pszenicy.
Ostatnie wpisy