strongo
/
dieta na masę mięśniową co jeść

Tag - dieta na masę mięśniową co jeść

Ryby w diecie kulturysty – zdrowe źródło białka dla mięśni

W jakie składniki bogate są ryby, które pełnią ważną rolę w jadłospisie kulturysty?

10 sierpnia 2021

CZYTAJ DALEJ

10 najlepszych produktów spożywczych na przyrost masy mięśniowej

Zadbaj o przyrost masy mięśniowej za pomocą diety i włącz do swojego jadłospisu popularne produkty spożywcze!

24 lipca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Wyjazd do Orlando spełnieniem marzeń. Doświadczona trenerka fitness weźmie udział w Mr. Olympia 2020!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

4 grudnia 2020

Wyjazd do Orlando spełnieniem marzeń. Doświadczona trenerka fitness weźmie udział w Mr. Olympia 2020!

Wyciskanie sztangi na ławeczce to nie tylko domena kulturystów. Jolanta Anasiewicz zakwalifikowała się właśnie na najbardziej prestiżowe zawody Mr. Olympia […]

Porady dla biegaczy: jak prawidłowo odżywiać się przed i po treningu

STREFA ZDROWIA

23 marca 2024

Porady dla biegaczy: jak prawidłowo odżywiać się przed i po treningu

Odkryj jak zdrowe odżywianie wpływa na twoje wyniki w bieganiu. Dowiedz się, co jeść przed treningiem, a co po, aby poprawić wydolność i przyspieszyć regenerację.

24 talerze na jednym gryfie – tak trenuje mistrz świata strongman Oleksii Novikov!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

11 lutego 2021

24 talerze na jednym gryfie – tak trenuje mistrz świata strongman Oleksii Novikov!

Już za kilkanaście dni światowa czołówka strongmanów powróci do rywalizacji w znaczących zawodach rangi międzynarodowej. Na sobotę 27 lutego zaplanowano […]

Tagi