Strongo trening ogólnorozwojowy

trening ogólnorozwojowy

Michał Karmowski motywuje do regularnych treningów. „Ciężka praca potrafi czasami pokonać genetykę czy talent”

Imponująca muskulatura największych kulturystów na świecie to efekt tysięcy godzin spędzonych na siłowni, ale równie istotna w procesie budowania sylwetki jest motywacja do przekraczania kolejnych granic. Wielu mistrzów IFBB osiągnęło bowiem znaczące sukcesy nie ze względu na swój wrodzony talent czy nadzwyczajne predyspozycje genetyczne, lecz poprzez żmudną, codzienną pracę naCzytaj więcej

Damian Janikowski wzoruje się na mistrzach. Były olimpijczyk „pompuje” mięśnie karku w nietypowy sposób

Od kilku tygodni Damian Janikowski bardzo intensywnie przygotowuje się do swojej dziewiątej zawodowej walki w formule MMA. Wicemistrz świata oraz Europy w zapasach skupia się nie tylko na poprawie techniki, ale także zwiększeniu siły. W tym tygodniu na swoim Instagramie pokazał, jak w nietypowy sposób wzmacnia mięśnie karku.

ABSTRAkcyjne wyzwania siłowe i spora dawka śmiechu – wystartował nowy kanał sportowy Rozmiar Ma Znaczenie

W poniedziałek na platformie YouTube zainaugurował działalność nowy kanał o charakterze humorystyczno-sportowym Rozmiar Ma Znaczenie, który jest efektem współpracy Grupy Abstra oraz Olimp Sport Nutrition. W każdym odcinku z nietypowym zadaniem siłowym będą mierzyć się znani goście, którym w przygotowaniach będą pomagać między innymi czołowi przedstawiciele sportów siłowych i sylwetkowychCzytaj więcej

  • 1
  • 2