strongo
/
Mamdouh Elssbiay Instagram

Tag - Mamdouh Elssbiay Instagram

Off season pod znakiem wytężonej pracy. Tak wyglądają najlepsi kulturyści świata na pół roku przed Mr. Olympia!

Do rozpoczęcia prestiżowych zawodów Mr. Olympia 2021 pozostało dokładnie 166 dni, ale nie oznacza to, że czołowi kulturyści świata mogą […]

24 kwietnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Obsesja doskonałości. Mr. Olympia 2020 pracuje nad „ulepszonym pakietem”!

Triumfator najważniejszej imprezy kulturystycznej na świecie wciąż dąży do poprawy swojej i tak imponującej sylwetki. Mamdouh Elssbiay zapowiedział już, że […]

1 lutego 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Ile kalorii dziennie powinni spożywać kulturyści?

DIETA I ODŻYWIANIE

24 czerwca 2021

Ile kalorii dziennie powinni spożywać kulturyści?

Dieta kulturysty to ogromne wyzwanie - w dosłownym znaczeniu. Zawodnicy sportów siłowych i sylwetkowych mają bowiem zapotrzebowanie kaloryczne nawet kilkukrotnie wyższe niż przeciętny człowiek!

Pomysły na zdrowe pierwsze i drugie śniadanie

DIETA I ODŻYWIANIE

13 lipca 2022

Pomysły na zdrowe pierwsze i drugie śniadanie

Dowiedz się, dlaczego śniadanie jest takie ważne i z czego powinno się składać, aby być efektywnym sposobem na budowanie zdrowej i zbilansowanej diety. Znajdź nowe inspiracje na poranne posiłki i ciesz się zróżnicowanymi śniadaniami.

Utytułowana kulturystka zaczyna przygodę z MMA. Do walki musi zrzucić aż 16 kilogramów!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

9 lutego 2021

Utytułowana kulturystka zaczyna przygodę z MMA. Do walki musi zrzucić aż 16 kilogramów!

Coraz więcej przedstawicielek sportów siłowych i sylwetkowych decyduje się na kontynuowanie kariery w mieszanych sztukach walki. Niebawem do tego grona […]

Tagi