Kolejna edycja Festiwalu Sportów Sylwetkowych tuż-tuż. Oto nasza zapowiedź!
Kolejna edycja Festiwalu Sportów Sylwetkowych tuż-tuż. Oto nasza zapowiedź!
Słabe mięśnie nóg są zmorą wszystkich osób prowadzących siedzący tryb życia. Podpowiadamy, jakie aktywności i sporty sprawią, że Twoje nogi staną się silne i umięśnione.
Hardkorowy Koksu promuje sterydy? Czy chwalenie „teścia” na Kanale Sportowym było legalne? Sprawdzamy!
Jesteś po czterdziestce i planujesz pójść na siłownię? Ten poradnik to dla Ciebie idealny punkt wyjścia. Dowiesz się z niego wszystkiego, co potrzebujesz.
Tagi: siłownia, trening po 40
Zawroty głowy uprzykrzają Ci życie na treningach? Nie lekceważ tego! Oto, z czego mogą one wynikać i jak sobie z nimi radzić z tymi niepożądanymi objawami.
Schwarzenegger ostro o współczesnej kulturystyce. Czy jego krytyka jest uzasadniona?
Nadciśnienie tętnicze wyklucza trening siłowy? Nic bardziej mylnego – trzeba tylko działać z głową!
Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem filmów, czy po prostu, no cóż, wzmocniony, filmy z naszej listy obowiązkowych z pewnością Cię zaszokują i zainspirują.
Jak skutecznie przytyć, rozbudować sylwetkę i nabrać większej masy mięśniowej? Podpowiadamy w artykule.
Marzysz o pięknych, zgrabnych nogach? Dzięki tym kilku ćwiczeniom Twoje marzenie może się spełnić!
