strongo
/
czym grozi brak rozgrzewki

Tag - czym grozi brak rozgrzewki

Dużo nie znaczy dobrze! Najczęstsze błędy popełniane podczas ćwiczeń na siłowni

Osoby uczęszczające na siłownię popełniają różnego rodzaju błędy, takie jak nieprawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń czy nieregularny trening. Poznaj najczęstsze błędy treningowe!

29 czerwca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Jak wybrać idealny sprzęt do ćwiczeń w domu – przewodnik dla początkujących

ATLAS ĆWICZEŃDLA MĘŻCZYZN

21 października 2023

Jak wybrać idealny sprzęt do ćwiczeń w domu – przewodnik dla początkujących

Zdobądź wiedzę na temat wyboru optymalnego sprzętu do ćwiczeń w domu. Nasz przewodnik dla początkujących pomoże Ci podejmować świadome decyzje związane z twoją domową siłownią.

Podwójna szansa na medal. Anna Banks będzie reprezentować Polskę na zawodach Mr. Olympia!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

26 października 2020

Podwójna szansa na medal. Anna Banks będzie reprezentować Polskę na zawodach Mr. Olympia!

Ten rok może zakończyć się wspaniale dla dwóch przedstawicielek sportów sylwetkowych, które podczas grudniowej edycji najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych na […]

„Król bicepsów” motywuje i rzuca wyzwanie fanom. Zobacz, jak trenuje ramiona słynny Steve Kris!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

2 lutego 2021

„Król bicepsów” motywuje i rzuca wyzwanie fanom. Zobacz, jak trenuje ramiona słynny Steve Kris!

Steve Kris słynie z wzorowo wyrzeźbionych mięśni dwugłowych ramion. Efektowny wygląd jego bicepsów to oczywiście zasługa wielu godzin spędzonych na […]

Tagi