strongo
/
witaminy na mięśnie

Tag - witaminy na mięśnie

Minerały dla prawidłowego funkcjonowania mięśni kulturysty

O tych składnikach odżywczych nie możesz zapomnieć, planując dietę wspierającą trening i wzrost tkanki mięśniowej!

25 czerwca 2021

CZYTAJ DALEJ

Jakie składniki odżywcze powinna zawierać dieta na zdrowe i silne mięśnie?

Sprawdź, jak zadbać o swoje mięśnie poprzez dostarczanie im w diecie odpowiednich witamin, minerałów i elektrolitów.

30 marca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Trening całego ciała z gumą – Marta Mróz (Fit Kobietka)

ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIET

1 lipca 2020

Trening całego ciała z gumą – Marta Mróz (Fit Kobietka)

Aby przeprowadzić efektywny trening całego ciała, wystarczy guma lub taśma treningowa oraz kawałek wolnego miejsca w domu. Sprawdź, jakie ćwiczenia […]

Ogromny sukces naszych fitnessek! Reprezentantki Polski wróciły z Mistrzostw Świata Juniorów z workiem medali!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

27 października 2020

Ogromny sukces naszych fitnessek! Reprezentantki Polski wróciły z Mistrzostw Świata Juniorów z workiem medali!

O przyszłość sportów sylwetkowych w Polsce absolutnie nie należy się obawiać. Z październikowych Mistrzostw Świata Juniorów w Kulturystyce i Fitness […]

TRENING

5 sierpnia 2021

Jak ćwiczyć na redukcji? Przykładowy plan treningowy

W systematycznych sesjach treningowych przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej powinny znaleźć się elementy ćwiczeń cardio, siłowych czy HIIT. Sprawdź, jak bezpiecznie zrealizować plan treningowy!

Tagi