Artykuł sponsorowany
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.
O tym, co konkretnie powinno znaleźć się w klubie fitness, decyduje przede wszystkim profil działania konkretnego klubu. Tego typu miejsca różnią się bowiem swoją ofertą. Dlatego też wybór odpowiedniego wyposażenia do klubu fitness związany jest bezpośrednio z formą aktywności, jaką można w danym miejscu realizować. Jak zatem wygląda sprawa ze sprzętem niezbędnym do funkcjonowania tego typu miejsc?
Nowoczesne kluby fitness to miejsca, w których można dbać o swoją sylwetkę na wiele sposobów. Najczęściej można w nich skorzystać z zajęć obejmujących ćwiczenia grupowe, takie jak tradycyjny fitness, aerobik, zumba czy spinning (cycling fitness). Ten ostatni wymaga jednak już większych nakładów inwestycyjnych w rowerki stacjonarne dedykowane do tego typu formy aktywności.
To także ewentualne zajęcia z jogi czy stretchingu. A do tego jeszcze bardzo często kluby fitness są również siłowniami, w których znajdują się także strefy wyposażone w sprzęt do treningu siłowego i aerobowego. Czyli ćwiczenia, które można wykonywać indywidualnie lub z trenerem personalnym.
Oczywiście nie każdy klub fitness posiada tak szeroki zakres swojej działalności. Niektóre specjalizują się w określonym typie aktywności fizycznej. Przy czym niezależnie od tego, z jakim typem klubu mamy do czynienia, zawsze niezbędne do jego funkcjonowania będzie profesjonalne wyposażenie klubu fitness. Jakie dokładnie?
W przypadku klubów fitness, które oferują zajęcia grupowe, niezbędne będą akcesoria do fitnessu. I o ile jest to stosunkowo tanie wyposażenie klubu fitness, to jednak trzeba zadbać o jego ilość. Tak, aby starczyło go dla wszystkich uczestników ćwiczeń. Co dokładnie powinno znaleźć się w klubie fitness organizującym zajęcia grupowe typu fitness czy aerobik? Przede wszystkim będą to:
Przy czym akcesoria stosowane w profesjonalnych klubach muszą być wykonane z wysokiej jakości materiałów i odznaczać się odpowiednią ergonomią, która pozwoli na komfortowe wykonywanie ćwiczeń. Zła jakość sprzętu spowoduje bowiem, że będzie on szybko ulegać zniszczeniu, a to nie jest w żadnej mierze opłacalne.
Kluby fitness, które pełnią również rolę tradycyjnej siłowni, powinny mieć na swoim wyposażeniu zarówno sprzęt do ćwiczeń cardio, jak i strefę wolnych ciężarów. Warto również zadbać o urządzenia i sprzęt do ćwiczeń funkcjonalnych. W przypadku maszyn aerobowych taką podstawą są:
Natomiast urządzeniami, które powinny znaleźć się w strefie poświęconej treningowi siłowemu, są:
Co do treningu funkcjonalnego, to tutaj podstawą są gumy do ćwiczeń, liny treningowe, fit bagi, piłki lekarskie, kółka gimnastyczne czy kamizelki obciążeniowe. Niezwykle przydatna jest także tzw. brama (klatka funkcjonalna).
Zdjęcia: materiał od klienta.
Główne: Total Shape/https://totalshape.com/
