Minister wprowadził nowe obostrzenia dotyczące m.in. siłowni, sprawdź, do czego się odnoszą!
Minister wprowadził nowe obostrzenia dotyczące m.in. siłowni, sprawdź, do czego się odnoszą!
Ciężka praca i determinacja. Krótka historia Jolanty Anasiewicz, czyli pierwszej Polki, która wygrała zawody Mr. Olympia!
Każdy sportowiec swoje efekty zawdzięcza ciężkiej pracy oraz trzem czynnikom, takim jak codzienne treningi, zbilansowana dieta i odpowiednio dobrana suplementacja.
Duża ilość sprzętu na siłowni może przyprawić o zawrót głowy i dezorientację. Dlatego przychodzimy z pomocą, polecając 5 ćwiczeń na siłowni, które pokochasz!
O tym, co konkretnie powinno znaleźć się w klubie fitness, decyduje przede wszystkim profil działania konkretnego klubu.
Stara szkoła ćwiczeń wraca do łask – poznaj najlepsze ćwiczenia, które pozwolą Ci osiągnąć świetną sylwetkę i które możesz robić w domu!
Trening na siłowni? Nie może obejść się bez wyciskania na ławce. Sprawdź, jak robić to dobrze!
Aktywność fizyczna jest bardzo popularna w ostatnich latach. Ludzie zaczęli dostrzegać zalety płynące z uprawiania sportu. Jest to dobry pomysł […]
Popularne środki pomagają poprawić siłę fizyczną i pozytywnie wpływają na gęstość struktury kości.
Tylko tych kilka prostych kroków dzieli Cię od pięknych tricepsów, którymi doprowadzisz innych do zazdrości. Wystarczy przeczytać.
