Strongo Robert Burneika

Robert Burneika

„Hardkorowy Koksu” wraca do intensywnych treningów siłowych! „Zaczynamy od nóg, żeby nie było lipy”

Ostatnie tygodnie Robert Burneika poświęcił niemal całkowicie rodzinie oraz interesom. W jego mediach społecznościowych próżno było zatem szukać relacji z treningów czy materiałów instruktażowych dla kulturystów. Słynny Litwin postanowił jednak wrócić do regularnych zajęć na siłowni, o czym na początku tygodnia poinformował poprzez InstaStory.

Trening pleców – Robert Burneika

To propozycja dla tych, którzy lubią uczucie potreningowego zmęczenia oraz odważnie stawiają czoła znaczącym ciężarom. Wypróbuj zestawu ćwiczeń na mięśnie pleców ułożonego przez Roberta Burneikę, aby przekonać się o jego efektywności!

Trening bicepsów – Robert Burneika

Treningi bicepsów można wykonywać z większą częstotliwością ze względu na szybką regenerację mięśnia dwugłowego ramienia. Doskonale wie o tym Hardkorowy Koksu, który stara się urozmaicać ćwiczenia na popularne “bajcepsy”. Sprawdź jego propozycje!