Tag - robert burneika

Robert Burneika trzyma formę. Obwód jego bicepsów wciąż robi ogromne wrażenie!
Robert Burneika trzyma formę. Obwód jego bicepsów wciąż robi ogromne wrażenie!

Wychowywanie dwóch córek oraz budowa domu pochłaniają obecnie Robertowi Burneice większość czasu, jednak w napiętym grafiku dnia wciąż udaje mu […]

Trening pleców – Robert Burneika
Trening pleców – Robert Burneika

To propozycja dla tych, którzy lubią uczucie potreningowego zmęczenia oraz odważnie stawiają czoła znaczącym ciężarom. Wypróbuj zestawu ćwiczeń na mięśnie […]

Trening klatki piersiowej – Robert Burneika
Trening klatki piersiowej – Robert Burneika

Ćwiczenia wzmacniające i rozbudowujące klatkę piersiową są jednymi z ulubionych dla wielu kulturystów, w tym także słynnego Hardkorowego Koksa. Sprawdź, […]

Trening bicepsów – Robert Burneika
Trening bicepsów – Robert Burneika

Treningi bicepsów można wykonywać z większą częstotliwością ze względu na szybką regenerację mięśnia dwugłowego ramienia. Doskonale wie o tym Hardkorowy […]

Trening barków – Robert Burneika
Trening barków – Robert Burneika

Hardkorowy Koksu zdradza, jakie ćwiczenia na barki wykonuje tuż przed zawodami kulturystycznymi. Które z nich są najbardziej efektywne? Przekonaj się […]

Rekomendowane
Zmarł były strongman – stracił przytomność podczas treningu
Zmarł były strongman – stracił przytomność podczas treningu
Jego śmierć opłakuje wielu, zmarł legendarny strongman Bud Jeffries. Miał 48 lat.
Bezpieczeństwo noszenia broni – jak dobrać kaburę do swoich potrzeb?
Bezpieczeństwo noszenia broni – jak dobrać kaburę do swoich potrzeb?
Odpowiednie noszenie broni palnej jest jednym z najważniejszych aspektów w pracy funkcjonariuszy służb mundurowych, ale także w przypadku osób cywilnych, które posiadają pozwolenie na broń.
Nowy szef europejskich ciężarów. Jakie ma plany na rozwój dyscypliny?
Nowy szef europejskich ciężarów. Jakie ma plany na rozwój dyscypliny?
Wybrano nowego prezydenta EWF, czy to początek lepszych czasów dla dyscypliny podnoszenia ciężarów?
Ostatnie wpisy