strongo
/
Phil Heath diet

Tag - Phil Heath diet

Ile kalorii dziennie powinni spożywać kulturyści?

Dieta kulturysty to ogromne wyzwanie – w dosłownym znaczeniu. Zawodnicy sportów siłowych i sylwetkowych mają bowiem zapotrzebowanie kaloryczne nawet kilkukrotnie wyższe niż przeciętny człowiek!

24 czerwca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Czym jest przetrenowanie i jak go uniknąć?

STREFA ZDROWIA

14 września 2020

Czym jest przetrenowanie i jak go uniknąć?

Jednym z punktów znajdujących się na liście grzechów głównych u osób uprawiających sport od niedawna jest zbyt intensywny trening. To […]

Jak należy nawilżać skórę naszej twarzy?

STREFA ZDROWIA

7 marca 2024

Jak należy nawilżać skórę naszej twarzy?

Poznaj sprawdzone sposoby na zachowanie odpowiedniego nawilżenia skóry twarzy. Dowiedz się jakie produkty pomogą Ci utrzymanie jej wzdrowej kondycji.

Całkowite otwarcie siłowni i klubów fitness jeszcze w tym miesiącu? Premier rozbudził nadzieje

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

3 listopada 2020

Całkowite otwarcie siłowni i klubów fitness jeszcze w tym miesiącu? Premier rozbudził nadzieje

Od połowy października z siłowni oraz klubów fitness można korzystać wyłącznie w ramach współzawodnictwa sportowego albo zajęć edukacyjnych, o czym […]

Tagi