Tag - kettlebell jak zacząć

Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?
Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?

Wykonany z żeliwa kettlebell wywodzi się z treningów rosyjskich żołnierzy. Sprawdź, jak bezpiecznie możesz wykonać całą sesję ćwiczeń w swoim domu!

Rekomendowane
Co powinno znaleźć się w klubie fitness?
Co powinno znaleźć się w klubie fitness?
O tym, co konkretnie powinno znaleźć się w klubie fitness, decyduje przede wszystkim profil działania konkretnego klubu.
Znamy uczestników Shaw Classic 2021. Mateusz Kieliszkowski powalczy ze światową czołówką!
Znamy uczestników Shaw Classic 2021. Mateusz Kieliszkowski powalczy ze światową czołówką!
Brian Shaw podał w tym tygodniu nazwiska siłaczy, którzy wezmą udział w drugiej edycji jego autorskiego formatu zmagań. Tegoroczna obsada […]
Ćwiczenia siłowe a migotanie przedsionków – czy osoby z tym zaburzeniem mogą bezpiecznie trenować?
Ćwiczenia siłowe a migotanie przedsionków – czy osoby z tym zaburzeniem mogą bezpiecznie trenować?
Osoby po migotaniu przedsionków bez obaw wykonywać mogą umiarkowaną, regularną aktywność fizyczną, taką jak na przykład spacery.
Ostatnie wpisy