Tegoroczne zawody kulturystyczne kobiet IFBB Wings of Strength Rising Phoenix oraz konkurs Arizona Women’s Pro-AM nie zawiodły poziomem. Finalistki zaprezentowały imponującą muskulaturę, a w głównej kategorii Women’s Bodybuilding sędziowie najwyżej ocenili Andreę Shaw, dla której jest to kolejny znaczący triumf na przestrzeni ostatniego półrocza.
NOWOŚCI:
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2022 za nami – podsumowanie
Pudzian wraca do KSW – z kim będzie walczył Mariusz Pudzianowski?
Janet Layug – kim jest i jak trenuje najlepsza na świecie zawodniczka bikini fitness?
Siła jest kobietą! 10 najwybitniejszych przedstawicielek sportów siłowych
Zioła, które wspomagają rozrost tkanki mięśniowej – niektóre z nich masz w swoim domu!
Yohimbina w kulturystyce – jeden z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu
Za nami Mistrzostwa Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego Zalesie 2022 – jak wyglądały zawody?
Jak ćwiczyć na siłowni, aby uniknąć nadmiernego nadwyrężenia kręgosłupa?
Muscle barbie, czyli umięśnione ślicznotki – nowy trend w damskiej kulturystyce?
Powrót do ćwiczeń po covidzie – w jaki sposób rozpocząć treningi?
Trening po ciąży – kiedy można wrócić, na jakich ćwiczeniach warto się skupić, a jakich unikać?
Ziemniaki czy ryż – co lepiej spożywać podczas diety na masę?
Akop Szostak
Andrea Shaw triumfatorką Rising Phoenix World Championships 2020. Ada Kaczmarek piąta w Pro Bikini
Całkowite otwarcie siłowni i klubów fitness jeszcze w tym miesiącu? Premier rozbudził nadzieje
Od połowy października z siłowni oraz klubów fitness można korzystać wyłącznie w ramach współzawodnictwa sportowego albo zajęć edukacyjnych, o czym szerzej pisaliśmy w poprzednim artykule. Aby obejść rządowe rozporządzenie, wielu właścicieli obiektów przeznaczonych do uprawiania sportów siłowych i sylwetkowych przekształciło więc swoje przedsiębiorstwa w sklepy, hurtownie, a nawet… kościoły. IstniejeCzytaj więcej
Ogromny sukces naszych fitnessek! Reprezentantki Polski wróciły z Mistrzostw Świata Juniorów z workiem medali!
O przyszłość sportów sylwetkowych w Polsce absolutnie nie należy się obawiać. Z październikowych Mistrzostw Świata Juniorów w Kulturystyce i Fitness reprezentantki Polski przywiozły aż 12 trofeów, z czego pięć za zwycięstwo! Trenerem dwóch medalistek jest Akop Szostak, który w ostatnim czasie może świętować sukcesy wielu swoich podopiecznych.
Masowe protesty po decyzji rządu o zamknięciu siłowni i klubów fitness. Treningi tylko w ramach zawodów lub edukacyjnych zajęć sportowych!
Nie milkną echa po kontrowersyjnej decyzji Rady Ministrów dotyczącej „małego lockdownu” dla branży kulturystycznej. Po fali weekendowych protestów rozporządzenie rządu zostało nieco zmodyfikowane, co tylko w niewielkim stopniu satysfakcjonuje środowisko sportów siłowych i sylwetkowych.
Wielki sukces polskiej zawodniczki bikini fitness. Ada Kaczmarek weźmie udział w zawodach Mr. Olympia!
Trwa znakomita passa reprezentantów Polski w sportach sylwetkowych! W zakończonych niedawno Mistrzostwach Europy Pro IFBB 2020 Ada Kaczmarek zdobyła złoty medal w kategorii Women’s Bikini i tym samym wywalczyła sobie przepustkę na najbardziej prestiżowe zawody na świecie – Mr. Olympia.
Siódma edycja targów FIWE Fitness Trade Show – kto najlepiej poradził sobie w „Krainie Czarów”?
W miniony weekend w Warszawie odbyła się siódma edycja największych targów branży fitness w Europie Centralno-Wschodniej – FIWE Fitness Trade Show. Kto w tym roku wypadł najlepiej?