Tag - wyciskanie żołnierskie sztangi

Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej
Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

Rekomendowane
Fenomenalny rekord w trójboju siłowym! Petr Petráš zdystansował Daniela Bella
Fenomenalny rekord w trójboju siłowym! Petr Petráš zdystansował Daniela Bella
Na koniec pandemicznego roku sypnęło rekordami w sportach siłowych. Tym razem podczas lokalnych zawodów w ukraińskiej Odessie niebywałym wyczynem popisał […]
Miss została mistrzynią trójboju!
Miss została mistrzynią trójboju!
Złamała stereotyp siłaczki, występując w konkursie miss, a następnie sięgnęła po mistrzostwo świata w trójboju siłowym. Ada Borowik w wieku 18 lat sięgnęła sportowego szczytu!
Jaka hulajnoga wyczynowa na początek?
Jaka hulajnoga wyczynowa na początek?
Jeśli chodzi o wybór wyczynowej dla Twojego dziecka, istnieje kilka czynników, które będziesz musiał wziąć pod uwagę. Wiek dziecka, jego waga i wzrost, a także rodzaj miejsca, w którym będzie korzystać z hulajnogi.
Ostatnie wpisy