Tag - treningi

Jak naturalne adaptogeny mogą wspierać treningi i regenerację
Jak naturalne adaptogeny mogą wspierać treningi i regenerację

Poznaj potęgę naturalnych adaptogenów w poprawie wydajności treningowej i przyspieszeniu regeneracji. Dowiedz się, jak te rośliny mogą zwiększyć Twoją wytrzymałość i szybkość powrotu do formy.

Jakie treningi są ważne u zawodowych sportowców?
Jakie treningi są ważne u zawodowych sportowców?

W jaki sposób trenują zawodowcy? Na co zwracają największą uwagę? Sprawdź, co jest dla nich najbardziej istotne.

Powrót do ćwiczeń po covidzie – w jaki sposób rozpocząć treningi?
Powrót do ćwiczeń po covidzie – w jaki sposób rozpocząć treningi?

Zastanawiasz się, jak wrócić do treningów po covidzie? Oto wszystko, co musisz na ten temat wiedzieć!

Mr. Olympia 2020: Faworyci wykuwają formę. Kto zabłyśnie w Orlando?
Mr. Olympia 2020: Faworyci wykuwają formę. Kto zabłyśnie w Orlando?

W tym tygodniu organizatorzy najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych na świecie poinformowali o przeniesieniu Mr. Olympia 2020 z Las Vegas na […]

Masowe protesty po decyzji rządu o zamknięciu siłowni i klubów fitness. Treningi tylko w ramach zawodów lub edukacyjnych zajęć sportowych!
Masowe protesty po decyzji rządu o zamknięciu siłowni i klubów fitness. Treningi tylko w ramach zawodów lub edukacyjnych zajęć sportowych!

Nie milkną echa po kontrowersyjnej decyzji Rady Ministrów dotyczącej „małego lockdownu” dla branży kulturystycznej. Po fali weekendowych protestów rozporządzenie rządu […]

Nowy rekord świata Donny Moore!
Nowy rekord świata Donny Moore!

Aktualna posiadaczka tytułu World’s Strongest Woman ponownie wprawiła w osłupienie sympatyków sportów siłowych na całym świecie. W tym tygodniu Donny […]

Rekomendowane
Michał Karmowski motywuje do regularnych treningów. „Ciężka praca potrafi czasami pokonać genetykę czy talent”
Michał Karmowski motywuje do regularnych treningów. „Ciężka praca potrafi czasami pokonać genetykę czy talent”
Imponująca muskulatura największych kulturystów na świecie to efekt tysięcy godzin spędzonych na siłowni, ale równie istotna w procesie budowania sylwetki […]
Przykłady ćwiczeń, które pomogą Ci w wyrzeźbieniu klatki piersiowej
Przykłady ćwiczeń, które pomogą Ci w wyrzeźbieniu klatki piersiowej
Zastanawiasz się, jak urozmaicić swój trening siłowy? Podpowiadamy, jakich ćwiczeń nie może zabraknąć w okresie pracy nad umięśnioną klatką piersiową!
Dieta CKD, czyli jak spalić zbędny tłuszcz i zachować masę mięśniową
Dieta CKD, czyli jak spalić zbędny tłuszcz i zachować masę mięśniową
Wymagająca dieta oparta na balansie ilością przyjmowanych węglowodanów pomaga zredukować tkankę tłuszczową i zbudować jakościową masę mięśniową.
Ostatnie wpisy