Tag - trening na kettlebell

Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?
Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?

Wykonany z żeliwa kettlebell wywodzi się z treningów rosyjskich żołnierzy. Sprawdź, jak bezpiecznie możesz wykonać całą sesję ćwiczeń w swoim domu!

Rekomendowane
Czy kulturyści powinni pić kawę?
Czy kulturyści powinni pić kawę?
Sportowcy mogą pić kawę zarówno podczas treningów, jak i w dniu zawodów, jednak tylko w określonej, dziennej ilości. Kofeina może […]
Dlatego warto montować elektroniczne zamki hotelowe – najważniejsze zalety
Dlatego warto montować elektroniczne zamki hotelowe – najważniejsze zalety
W dzisiejszych czasach technologia elektroniczna zdobywa coraz większe znaczenie we wszystkich dziedzinach życia, w tym także w branży hotelarskiej.
5 ćwiczeń, które pokochasz na siłowni!
5 ćwiczeń, które pokochasz na siłowni!
Duża ilość sprzętu na siłowni może przyprawić o zawrót głowy i dezorientację. Dlatego przychodzimy z pomocą, polecając 5 ćwiczeń na siłowni, które pokochasz!
Ostatnie wpisy