strongo
/
trening kettle

Tag - trening kettle

Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?

Wykonany z żeliwa kettlebell wywodzi się z treningów rosyjskich żołnierzy. Sprawdź, jak bezpiecznie możesz wykonać całą sesję ćwiczeń w swoim domu!

2 sierpnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Od „naturali” do „potworów” – jak ewoluowała kulturystyka na przestrzeni dekad

KULTURYSTYKA I FITNESS

13 lipca 2022

Od „naturali” do „potworów” – jak ewoluowała kulturystyka na przestrzeni dekad

Ideał kulturysty od początku historii tej dyscypliny zmienił się nie do poznania. Oto jak wyglądali dawni mistrzowie w porównaniu do dzisiejszych faworytów!

20 przysiadów ze sztangą w niespełna minutę – nieprawdopodobny wyczyn amerykańskiego trójboisty!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

23 czerwca 2021

20 przysiadów ze sztangą w niespełna minutę – nieprawdopodobny wyczyn amerykańskiego trójboisty!

Kevin Oak słynie z nietypowych metod treningowych. Czołowy trójboista świata wykonał niedawno 20 przysiadów z blisko 230-kilogramową sztangą w mniej niż minutę!