Czy suplementacja podczas redukcji to dobry pomysł? Jak najbardziej! Sprawdź, jakie suplementy pomogą Ci spalić nadprogramowe kilogramy.
suplementacja
Jakie efekty treningowe daje suplementacja żeń-szenia?
Żeń-szeń – realne korzyści treningowe czy starożytny mit? Bierzemy pod lupę koreański korzeń życia!
Wegańskie odżywki białkowe – czy działają tak samo jak klasyczne?
Budujesz masę mięśniową i potrzebujesz białka, ale zrezygnowałeś z produktów odzwierzęcych? Oto równie skuteczna alternatywa – odżywki oparte na białku roślinnym!
Aminokwasy egzogenne EAA – kiedy należy je suplementować?
Dowiedz się jak działają cenne substancje odżywcze i dlaczego warto włączyć je do codziennej diety!
Jak działają boostery testosteronu i czy warto po nie sięgać?
Popularne środki pomagają poprawić siłę fizyczną i pozytywnie wpływają na gęstość struktury kości.
Gdzie jest granica między suplementacją, a dopingiem w sportach drużynowych?
Dla zdecydowanej większości sportowców stosowanie odżywek jest niemalże niezbędnym elementem codziennej rutyny, który w ich mniemaniu ma wielkie znaczenie w kwestii osiąganego sukcesu.