Sporty halowe – poznaj je i dowiedz się, jakie niosą korzyści
TRENING
Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis

Sporty halowe – poznaj je i dowiedz się, jakie niosą korzyści

Artykuł sponsorowany

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.

Usłyszałeś gdzieś nazwę „sporty halowe” i nie jesteś pewien, co ona oznacza? Już tłumaczymy! To dyscypliny sportowe, które są uprawiane w budynkach, w przystosowanych do tego salach gimnastycznych czy innych obiektach sportowych. Czym różnią się od normalnych sportów?

Korzyści z uprawiania sportów halowych

Chodzi między innymi o siatkówkę, badmintona, piłkę ręczną czy koszykówkę. Jakikolwiek sport detaliczny, którego uprawianie na zewnątrz utrudniałoby rozgrywkę. Korzystając z zamkniętych przestrzeni, upewniamy się, że utrzymamy stałe warunki gry. Sporty halowe nie są zależne od warunków atmosferycznych, można je uprawiać cały rok bez względu na pogodę. Sporty halowe oferują dla naszego zdrowia tak samo dużo korzyści, jak jakakolwiek inna dziedzina uprawiana na zewnątrz. Są to często gry zespołowe. Można stworzyć z przyjaciółmi stałą drużynę albo pójść samemu i poznać kogoś nowego. Wspólna gra buduje społeczne relacje i umiejętności współpracy. Zachęca nas również do opracowania strategii i taktyki. Sporty halowe wymagają od nas jednak jednej rzeczy, która nie obowiązuje w przypadku dyscyplin uprawianych na zewnątrz. Bardzo ważne okazuje się ubranie, a przede wszystkim buty, z których korzystamy na sali. Podłoga w takich miejscach bardzo szybko się brudzi i nie jest przygotowana do obuwia z ciemną podeszwą. Czarne kreski, które mogą powstać przy nieuwadze i zabrudzić posadzkę nie schodzą z powierzchni i niszczą halę, na której jesteśmy. Można więc zainwestować w odpowiednie buty o niebrudzącej podeszwie, przykład stanowią m.in. halówki Puma ze sklepu Sportano.

Strój sportowy – komfort ubrania w trakcie i po treningu

Wcześniej wspomniane obuwie to absolutna podstawa. Warto dbać o środowisko, w którym się znajdujemy, sprzątać i pozostawiać je w lepszym stanie, niż zastaliśmy. Jeśli jednak chodzi o naszą wygodę w trakcie uprawiania sportu, warto zwrócić uwagę na jeszcze kilka rzeczy, a mianowicie na strój, w którym chcemy ćwiczyć. Oczywiście w zależności od wybranego sportu będzie się on od siebie trochę różnił. Oddychająca koszulka, krótkie spodenki i specjalne sportowe skarpetki to dobry podstawowy zestaw. Ważna jest nasza wygoda i bezpieczeństwo. Chociaż sporty na hali uważane są za te mniej inwazyjne, przy intensywnej rozgrywce i przewróceniu się na twardą polerowaną powierzchnię nadal możemy narazić się na jakiś uraz. Warto więc przy takich dyscyplinach, jak siatkówka, koszykówka czy piłka ręczna zainwestować w ochraniacze. Istotne jest również nasze zdrowie po treningu. Na sporty halowe decyduje się wiele osób, które chcą swoje ulubione dyscypliny kontynuować w zimie. Pot to nieodłączna część rozgrywek sportowych. Jest to również element, który nas wychładza, dlatego trzeba uważać z wychodzeniem na zewnątrz w przerwach albo po treningu. Czasami nawet na hali nie jesteśmy w stanie do końca kontrolować temperatury. Warto więc zainwestować w dobrą kurtkę, która będzie nieodłączną częścią naszego ubioru poza boiskiem i nie pozwoli nam się przeziębić. W sklepach stacjonarnych i w Internecie jest wiele propozycji, panie mogą zobaczyć na przykład damskie kurtki Jack Wolfskin.

Wygoda i identyfikacja ze swoją drużyną

Oczywiście, kurtki tradycyjnie kojarzą nam się z odzieżą wierzchnią i niekoniecznie mogą być wygodne w trakcie gry. Dlatego proponujemy je jako bardziej przechodnią część garderoby. Dobrą alternatywą dla osób, którym zależy na ćwiczeniu w dodatkowej warstwie i swobodzie ruchów, mogą być polary z kapturem damskie. Polarowe materiały są lżejsze i słyną ze swojej izolacji cieplnej. Zapewnią nam odpowiednią temperaturę w ruchu, jak i w przerwie. Łączą w sobie wygodę i funkcjonalność. Mogą też stać się elementem wyróżniającym zespół, z którym gramy. Przecież wszystkie profesjonalne drużyny sportowe mają swoje własne linie odzieżowe. Również polary i kurtki. Sporty to przede wszystkim zabawa, a stworzenie własnego logo z drużyną, z którą gramy już długo, nie ważne, że jedynie hobbystycznie, może dodawać otuchy i fajnie wyglądać na sali. Sporty halowe to fantastyczny sposób na aktywne spędzenie czasu bez potrzeby martwienia się pogodą. Możemy świetnie bawić się w grupie znajomych lub nieznajomych, uprawiając swoje ulubione sporty.

Zdjęcia: materiał Partnera

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Marketing internetowy: Klucz do sukcesu w erze cyfrowej
Marketing internetowy: Klucz do sukcesu w erze cyfrowej
Marketing internetowy, zwany również marketingiem cyfrowym, to dziedzina, która rozwinęła się wraz postępem technologii i Internetu. Obejmuje szeroki zakres strategii i narzędzi, które mają na celu promowanie produktów i usług za pomocą platform online. 
Schwarzenegger sceptycznie nastawiony do współczesnej kulturystyki. Uważa, że niekiedy może zabić!
Schwarzenegger sceptycznie nastawiony do współczesnej kulturystyki. Uważa, że niekiedy może zabić!
Schwarzenegger ostro o współczesnej kulturystyce. Czy jego krytyka jest uzasadniona?
Pandemia nie wpłynęła na frekwencję! Za nami Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness
Pandemia nie wpłynęła na frekwencję! Za nami Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness
W ostatni weekend sierpnia w Targach Kielce odbyły się tegoroczne Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness, które pierwotnie planowano zorganizować […]
Ostatnie wpisy