Strongo Marta Marek

Marta Marek

Wpis
Co ćwiczyć weekendami?
TRENING
Co ćwiczyć weekendami?

Chcesz wprowadzić do swojej codzienności więcej aktywności fizycznej? Zainspiruj się, jakie sporty mogą być świetną formą spędzania wolnego czasu i odpoczynku w weekendy.

Wpis
Jak przybrać na masie?
DIETA I ODŻYWIANIE
Jak przybrać na masie?

Jak skutecznie przytyć, rozbudować sylwetkę i nabrać większej masy mięśniowej? Podpowiadamy w artykule.

Wpis
Jak obserwować zwierzęta nocą?
Inne
Jak obserwować zwierzęta nocą?

Planujesz nocne wyjście do lasu w celu obserwacji zwierząt? Przeczytaj, jak odpowiednio się do niego przygotować i co zabrać ze sobą w teren.