strongo
/
ATLAS ĆWICZEŃ
/
DLA KOBIET
/
Trening na pośladki w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)

Trening na pośladki w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)

Kolejna propozycja treningowa od Marty Mróz. Tym razem „Fit Kobietka” prezentuje zestaw ćwiczeń na mięśnie pośladkowe, do którego potrzebna będzie jedynie mata do fitnessu.

Zobacz również

11 października 2022

Ćwiczenia dla młodych mam, które szybko pozwolą Ci wrócić do odpowiedniej sylwetki!

1 lipca 2020

15-minutowy trening na brzuch, uda i pośladki – Marta Mróz (Fit Kobietka)

16 maja 2024

Zasady efektywnego treningu z atlasem ćwiczeń dla mężczyzn

7 lipca 2022

Ćwiczenia na poprawę sylwetki, które można wykonywać zarówno na siłowni, jak i w domu!

2 lipca 2020

Total Body Workout – Anna Lewandowska

15 kwietnia 2022

Powrót do ćwiczeń po covidzie – w jaki sposób rozpocząć treningi?

Dodaj komentarz

Rekomendowane

Dlaczego warto przejść na dietę wegetariańską?

DIETA I ODŻYWIANIE

22 maja 2023

Dlaczego warto przejść na dietę wegetariańską?

Dieta wegetariańska, która wyklucza spożywanie mięsa, nabiału i ryb, zyskuje coraz większą popularność na całym świecie.

Jak nowoczesne technologie wspierają zarządzanie projektami budowlanymi?

Inne

1 listopada 2024

Jak nowoczesne technologie wspierają zarządzanie projektami budowlanymi?

Odkryj, w jaki sposób nowoczesne technologie rewolucjonizują zarządzanie projektami budowlanymi, poprawiając efektywność, komunikację i monitorowanie zasobów.