Tag - trening brzucha

W obecnych czasach obserwuje się zwiększoną liczbę godzin spędzanych w pozycji siedzącej, co może skutkować negatywnymi konsekwencjami dla stanu kręgosłupa.

Brian Shaw podał w tym tygodniu nazwiska siłaczy, którzy wezmą udział w drugiej edycji jego autorskiego formatu zmagań. Tegoroczna obsada […]

Proces odchudzania ciągnie się w nieskończoność? Dzięki tym czterem ćwiczeniom zrzucisz zbędne kilogramy szybko i zarazem zdrowo!