strongo
/
redukcja tkanki tłuszczowej od czego zacząć

Tag - redukcja tkanki tłuszczowej od czego zacząć

Jak ćwiczyć na redukcji? Przykładowy plan treningowy

W systematycznych sesjach treningowych przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej powinny znaleźć się elementy ćwiczeń cardio, siłowych czy HIIT. Sprawdź, jak bezpiecznie zrealizować plan treningowy!

5 sierpnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Tytuł zostaje u gospodarza. Brian Shaw pierwszym triumfatorem zawodów Shaw Classic!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

16 grudnia 2020

Tytuł zostaje u gospodarza. Brian Shaw pierwszym triumfatorem zawodów Shaw Classic!

Chociaż trzykrotnie zwyciężał w prestiżowym Arnold Strongman Classic i czterokrotnie sięgał po tytuł Mistrza Świata Strongman, zdobyte w miniony weekend […]

KULTURYSTYKA I FITNESS

28 lutego 2023

Innowacje w odzieży sportowej: jakie technologie wykorzystują producenci, aby zwiększyć wygodę i efektywność sportowców?

Innowacje technologiczne w odzieży sportowej to temat, który jest coraz częściej omawiany w branży.

Rodzaje przysiadów ze sztangą – kiedy warto uciec od klasyki?

ATLAS ĆWICZEŃDLA MĘŻCZYZN

20 stycznia 2022

Rodzaje przysiadów ze sztangą – kiedy warto uciec od klasyki?

Przysiad z obciążeniem wraz z kilkoma innymi aktywnościami od lat niezmiennie króluje w rankingach najchętniej uprawianych ćwiczeń. Jakie warianty treningowe ma nam do zaoferowania?

Tagi