Tag - obciążniki

Pół roku później niż pierwotnie planowano odbędą się prestiżowe imprezy pod patronatem legendarnego Arnolda Schwarzeneggera. Organizatorzy Arnold Classic oraz Arnold […]

Trening okluzyjny – mit czy obowiązkowa metoda w repertuarze kulturysty? Oto wszystko, co musisz o nim wiedzieć!

Wypróbuj zestawu ćwiczeń na wzmocnienie i rozbudowanie pleców przygotowanego przez Marcela „Flexa” Przyszlaka. Przekonaj się, jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę typu […]