strongo
/
ławka do wyciskania

Tag - ławka do wyciskania

Jak samodzielnie urządzić siłownię w domu?

Regularne treningi na siłowni to jeden z efektywniejszych sposobów na uzyskanie wymarzonej sylwetki. A gdyby tak trenować w domowym zaciszu?

18 sierpnia 2020

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Wyciskanie żołnierskie – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

TRENING

9 kwietnia 2021

Wyciskanie żołnierskie – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

TRENING

8 czerwca 2022

Przeciążanie jednej partii mięśniowej i niewłaściwa kolejność ćwiczeń – najczęstsze błędy popełniane przy układaniu planu treningowego

Układasz plan treningowy? Zanim to zrobisz, koniecznie sprawdź, jakie błędy są najczęściej popełniane. W ten sposób unikniesz poważnych kontuzji!

Czy alkohol przyczynia się do spadku masy mięśniowej?

STREFA ZDROWIA

19 maja 2021

Czy alkohol przyczynia się do spadku masy mięśniowej?

Liczne badania naukowe wykazały, że alkohol może pośrednio wpływać na budowę tkanki mięśniowej. Przeczytaj i sprawdź, w jaki sposób!

Tagi

Ostatnie wpisy

Czy infekcje układu moczowego mogą prowadzić do nietrzymania moczu?

Jak kamizelki obciążeniowe mogą wspomóc rozwój dziecka z problemami integracji sensorycznej?

Korzyści z wyboru odnowionych laptopów marki Apple: przewodnik dla użytkowników

Rozwijanie umiejętności w dziedzinie druku 3D. Jak serwis electronicsafterhours.com wspiera początkujących i zaawansowanych użytkowników

Jak wybrać krem nawilżający dla swojego typu skóry?

Jak wybrać odpowiedni serwis do naprawy systemów alarmowych?