strongo
/
ćwiczenia na silne przedramiona

Tag - ćwiczenia na silne przedramiona

Żelazny uchwyt i poprawa wyników – dlaczego warto regularnie ćwiczyć przedramiona

Rozbudowane mięśnie przedramion wpływają na kontrolę ruchów, stabilność nadgarstka oraz siłę. Sprawdź, jakie ćwiczenia na przedramiona warto wykonywać!

7 maja 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Dlaczego palenie papierosów ogranicza przyrost mięśni?

STREFA ZDROWIA

20 kwietnia 2021

Dlaczego palenie papierosów ogranicza przyrost mięśni?

Palisz papierosy? Sprawdź, jak dym tytoniowy negatywnie wpływa na funkcjonowanie Twojego organizmu podczas treningu siłowego.

Mistrzostwa Świata w Kulturystyce i Fitness 2020: Kapitalny występ reprezentantów Polski!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

9 listopada 2020

Mistrzostwa Świata w Kulturystyce i Fitness 2020: Kapitalny występ reprezentantów Polski!

Kolejny wyjazd do Santa Susanna zakończył się wielkim sukcesem dla zawodników i zawodniczek startujących pod biało-czerwoną flagą. Podczas tegorocznych Mistrzostw […]

Kalistenika – zapomnij o ciężarach i pracuj ze swoim ciałem!

TRENING

10 października 2020

Kalistenika – zapomnij o ciężarach i pracuj ze swoim ciałem!

Kalistenika - czym jest ten odłam treningu siłowego? Czy trening z własną masą ciała jest efektywny? Jakie ćwiczenia wybrać, aby trenować całe ciało? Sprawdź już teraz!

Tagi