Doping w sportach siłowych i sylwetkowych to sprawa, która od lat wzbudza ogromne emocje – już nie tylko w samym środowisku, ale także wśród internetowej społeczności. Coraz trudniej jest bowiem odróżnić całkowicie naturalnych kulturystów od typowych „sterydziarzy”, którzy zamiast ciężkiej pracy wybierają drogę na skróty, a potem dumnie chwalą sięCzytaj więcej
Michał Karmowski porady
Michał Karmowski motywuje do regularnych treningów. „Ciężka praca potrafi czasami pokonać genetykę czy talent”
Imponująca muskulatura największych kulturystów na świecie to efekt tysięcy godzin spędzonych na siłowni, ale równie istotna w procesie budowania sylwetki jest motywacja do przekraczania kolejnych granic. Wielu mistrzów IFBB osiągnęło bowiem znaczące sukcesy nie ze względu na swój wrodzony talent czy nadzwyczajne predyspozycje genetyczne, lecz poprzez żmudną, codzienną pracę naCzytaj więcej