To był jego dzień! Nick Walker triumfował w najważniejszej kategorii Open Bodybuilding podczas prestiżowych zawodów IFBB New York Pro 2021, pozostawiając w pokonanym polu wielu znakomitych rywali, wśród których znaleźli się m.in. Justin Rodriguez, Hassan Mostafa, czy Blessing Awodibu. Potężny kulturysta ze Stuart na Florydzie otrzymał od sędziów kapitalne notyCzytaj więcej
NOWOŚCI:
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2022 za nami – podsumowanie
Pudzian wraca do KSW – z kim będzie walczył Mariusz Pudzianowski?
Janet Layug – kim jest i jak trenuje najlepsza na świecie zawodniczka bikini fitness?
Siła jest kobietą! 10 najwybitniejszych przedstawicielek sportów siłowych
Zioła, które wspomagają rozrost tkanki mięśniowej – niektóre z nich masz w swoim domu!
Yohimbina w kulturystyce – jeden z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu
Za nami Mistrzostwa Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego Zalesie 2022 – jak wyglądały zawody?
Jak ćwiczyć na siłowni, aby uniknąć nadmiernego nadwyrężenia kręgosłupa?
Muscle barbie, czyli umięśnione ślicznotki – nowy trend w damskiej kulturystyce?
Powrót do ćwiczeń po covidzie – w jaki sposób rozpocząć treningi?
Trening po ciąży – kiedy można wrócić, na jakich ćwiczeniach warto się skupić, a jakich unikać?
Ziemniaki czy ryż – co lepiej spożywać podczas diety na masę?
Nick Walker wymiary
Imponujące treningi amerykańskiego kulturysty. Nick Walker powiększa swoje wymiary!
Jeden z najbardziej medialnych kulturystów na świecie nie zwalnia tempa. Nick Walker po ubiegłorocznym triumfie w NPC North American Championships i zdobyciu upragnionej karty IFBB Pro zamierza mocno namieszać na profesjonalnej scenie. Muskularny Amerykanin intensywnie przygotowuje się do kolejnego startu, natomiast szczególną wagę przykłada do treningu nóg. Efekty są oszałamiające!
Nick „The Mutant” Walker i jego zabójcze treningi nóg. „Te ćwiczenia Cię zrujnują!”
Jeden z najpopularniejszych amerykańskich kulturystów zdradził w tym tygodniu sekret swoich nieprawdopodobnie umięśnionych nóg. W social mediach Nick Walker już od kilku tygodni prezentuje ćwiczenia, za sprawą których „pompuje” mięśnie czworogłowe i dwugłowe ud, a także łydki. „Jestem dumny ze swoich mięśni ud. Teraz czuję się najlepiej, zwłaszcza że pókiCzytaj więcej