Tag - wyciskanie sztangi stojąc sprzed klatki

Ciężka praca i determinacja. Krótka historia Jolanty Anasiewicz, czyli pierwszej Polki, która wygrała zawody Mr. Olympia!

Proces odchudzania ciągnie się w nieskończoność? Dzięki tym czterem ćwiczeniom zrzucisz zbędne kilogramy szybko i zarazem zdrowo!

Przekonaj się, jak wybór zdrowych przekąsek może pobudzić Twoją energię, wspierać Twoją kondycję i semaforować aktywny tryb życia. Zasady odżywiania dla zdrowego stylu życia na wyciągnięcie ręki.