NEWS
KULTURYSTYKA I FITNESS
TRENING
DIETA I ODŻYWIANIE
SUPLEMENTACJA
STREFA ZDROWIA
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
DLA MĘŻCZYZN
strongo
/
uginanie hantli
Tag - uginanie hantli
Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?
Sprawdź, jakie korzyści przynosi regularny trening z obciążeniem!
Rekomendowane
DIETA I ODŻYWIANIE
26 czerwca 2023
Suplementy diety – Kluczowe informacje i zasady wyboru
Suplementy diety - wsparcie dla zdrowia i witalności. Odkryj kluczowe informacje i zasady wyboru.
KULTURYSTYKA I FITNESS
News
22 marca 2021
Mięsień nie wytrzymał ogromnego ciężaru. Makabryczna kontuzja brytyjskiego kulturysty!
Treningi siłowe to nie tylko efektowne rekordy, ale także nieodłączna część sportu, jaką stanowią kontuzje. Niektóre urazy mogą nawet wykluczyć […]
KULTURYSTYKA I FITNESS
News
23 listopada 2020
Siłownie i kluby fitness pozostaną zamknięte niemal do końca roku. Czy branża to przetrwa?
Nie sprawdziły się medialne spekulacje dotyczące ponownego otwarcia siłowni i klubów fitness jeszcze w tym miesiącu. Podczas sobotniej konferencji prasowej […]
Tagi
Hafthor Bjornsson Eddie Hall
intensywny trening cardio
Burneika trening
ćwiczenia na mięśnie karku
Big Ramy waga
Gavin Bilton
HIIT trening
Arnold Schwarzenegger
na mase mięśniową
pompki
Ostatnie wpisy
Jakie są korzyści zdrowotne z regularnego uprawiania jogi?
Zasady bezpiecznej suplementacji dla amatorów sportów wytrzymałościowych
Jak mikroskopowa endodoncja może uratować ząb?
Jak dobrać wytrzymałe i solidne obuwie trekkingowe dla aktywnego turysty?
Jak modelowanie sylwetki może poprawić twoje samopoczucie?
Efektywność i precyzja cięcia różnych materiałów za pomocą technologii hydroabrazyjnej