Tag - ćwiczenia na mięśnie karku

Jak powiększyć obwód szyi za pomocą kilku ćwiczeń?
Jak powiększyć obwód szyi za pomocą kilku ćwiczeń?

Chciałbyś, aby Twoja szyja nabrała masy mięśniowej? Oto kilka ćwiczeń, które Ci w tym pomogą!

Damian Janikowski wzoruje się na mistrzach. Były olimpijczyk „pompuje” mięśnie karku w nietypowy sposób
Damian Janikowski wzoruje się na mistrzach. Były olimpijczyk „pompuje” mięśnie karku w nietypowy sposób

Od kilku tygodni Damian Janikowski bardzo intensywnie przygotowuje się do swojej dziewiątej zawodowej walki w formule MMA. Wicemistrz świata oraz […]

Trójkąt na karku! William Bonac wciąż zachwyca fenomenalną muskulaturą
Trójkąt na karku! William Bonac wciąż zachwyca fenomenalną muskulaturą

Niespełna dwa tygodnie po zakończeniu Mr. Olympia 2020 William Bonac nadal prezentuje kapitalną sylwetkę. Urodzony w Ghanie kulturysta wrzucił niedawno […]

Rekomendowane
Jak wybrać dobre nadzienia cukiernicze?
Jak wybrać dobre nadzienia cukiernicze?
Słodkie wyroby mimo panujących trendów na bycie fit, wciąż królują jako drobne przyjemności. Na całym świecie ludzie sięgają po nie codziennie lub okazyjnie w formie nagrody.
Urodzinowe przysiady niezłomnego trójboisty. 72-letni Rudy Kadlub nadal zachwyca siłą!
Urodzinowe przysiady niezłomnego trójboisty. 72-letni Rudy Kadlub nadal zachwyca siłą!
Lata lecą, a Rudy Kadlub ani myśli kończyć przygodę z ciężarami. Co więcej, każdy kolejny wyczyn 72-letniego trójboisty budzi coraz […]
Popraw kondycję nadgarstków – zobacz, w jaki sposób!
Popraw kondycję nadgarstków – zobacz, w jaki sposób!
Wymagający trening siłowy znowu okazał się zbyt dużym wyzwaniem dla Twoich nadgarstków? Oto jak wzmocnić te niepozorne stawy – dzięki tym ćwiczeniom urazy z nimi związane odejdą w zapomnienie!
Ostatnie wpisy