Rafał „Fryta” Frydrychowicz prezentuje ćwiczenia ogólnorozwojowe z gumami oporowymi. Przygotowany przez niego trening PULL wzmacnia mięsnie pleców oraz bicepsów.
Dowiedz się, jak płynne suplementy diety mogą w naturalny sposób wspomagać proces regeneracji skóry i poprawiać jej jędrność. Poznaj kluczowe składniki i ich pozytywny wpływ na zdrowie oraz wygląd skóry.
Jeden z najpopularniejszych amerykańskich kulturystów zdradził w tym tygodniu sekret swoich nieprawdopodobnie umięśnionych nóg. W social mediach Nick Walker już […]
